Einige weibliche Läufer sind von Haufen betroffen, einem knöchernen Buckel, der sich am Fuß des großen Zehs bildet. Ballen können durch das Tragen von zu engen, hochhackigen oder spitzen Zehenschuhen...
Sport und Fitness - Seite 191
Laufschuhe verfügen über eine High-Tech-Dämpfung, die von Gittern bis Gelen reicht. Davon profitieren Underpronatoren oder Supinatoren, deren Füße beim Auftreffen auf den Boden nach außen rollen. Diese Läufer haben normalerweise...
Der Kauf von Laufschuhen kann ein schwindelerregendes Angebot mit High-Tech-Optionen sein. Dies ist eine gute Nachricht für Menschen mit Rückenschmerzen, die aufgrund ihrer individuellen Biomechanik eine große Auswahl haben. Schuhe...
Knieprobleme beim Laufen entstehen oft, weil Sie die falsche Schuhform für Ihre Fußform und Ihren Schritt tragen. Wenn Ihr Arzt ernste Probleme ausgeschlossen hat, wenden Sie sich für eine Ganganalyse...
Wonach schauenLaufschuhe für Kinder sollten die gleichen Stützmerkmale wie Schuhe für Erwachsene haben. Kinder brauchen Fußunterstützung, Fersenkissen und Stoßdämpfung in ihren Laufschuhen. Es ist oft schwierig, diese Merkmale in Schuhen...
Wenn Sie regelmäßig laufen, können Ihre Fersen stoßen, und ohne Fersenschutz haben Läufer ein erhöhtes Risiko für eine Plantarfasziitis. Die Plantarfaszie ist ein breites Muskelband entlang der Fußsohle. Es wird...
Es ist wichtig, Schuhe zu tragen, die den Füßen Halt und Komfort bieten, um Fersenschmerzen und Verletzungen zu vermeiden. Laufschuhe sollten einen festen Sitz, steife Bögen und zusätzliche Dämpfung bieten,...
Laufen ist eine Aktivität, bei der viele Kalorien verbrannt werden. Eine 155-Pfund-Person verbrennt 372 Kalorien, die 30 Minuten lang bei einer Geschwindigkeit von 6 Meilen pro Stunde laufen. Aber bevor...
