Die Musik, die Beleuchtung und die Hektik eines intensiven Workouts - in den letzten Jahren hat das Indoor-Cycling (manchmal unter dem Markennamen „Spinning“) bekannt geworden. Aber einige Top-Fitness-Experten weisen darauf...
Sport und Fitness - Seite 15
Die Unterschiede bei Trainingsgeräten können sehr groß sein. Viele konzentrieren sich auf bestimmte Körperteile und arbeiten nur in diesen Bereichen. Der Ellipsentrainer ist einer, der bei richtiger Anwendung ein intensives...
Eseltritt ?! Das hört sich nicht lustig an, oder? Während diese Übung im unteren Körperbereich viele Namen hat, einschließlich vierbeiniger Hüftextensionen und Kickbacks mit gekrümmten Beinen, bezieht sich der denkwürdigste...
Verbringen Sie einen Tag am Pool oder eine Stunde Schwimmen und Sie fühlen sich ausgelassen. Wasserbedingte Müdigkeit tritt oft nach einem Wasser-Workout oder einer Zeit auf, in der sie in...
Regelmäßige Bewegung und ordentliches Essen sind Ziele, die jeder haben sollte, insbesondere wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Obwohl Häufigkeit, Intensität, Dauer und Art der bevorzugten Übung von...
Wenn Sie nach einer körperlichen Aktivität suchen, um Ihr Kind von der Couch zu bekommen, ist Basketball eine Sportart, die Ihr Junge oder Mädchen schon früh beginnen kann. Basketball spielen...
Jedes Jahr wagen Spitzensportler es, alle für die Body Issue von ESPN, die Feier der Fitness und der menschlichen Form, zu tragen. Viele der diesjährigen Athleten haben die Party in...
Basketball zieht eine große Fangemeinde in den USA und auf der ganzen Welt an. Mehr als 200 Nationen, die im Basketball spielen, treten gegeneinander an, und der Titel der Mannschaft...
