Warum Kinder schon in jungen Jahren mit dem Basketball anfangen sollten

Wenn Sie nach einer körperlichen Aktivität suchen, um Ihr Kind von der Couch zu bekommen, ist Basketball eine Sportart, die Ihr Junge oder Mädchen schon früh beginnen kann. Basketball spielen hilft Kindern dabei, grundlegende Koordinations- und Teambildungsfähigkeiten zu erlernen, wobei sie außerdem neue Freunde finden können. Wenn Sie Ihr Kind bereits in jungen Jahren mit den grundlegenden Basketballfähigkeiten vertraut machen, fördert dies nicht nur die körperliche Betätigung, sondern dient auch als Grundlage, um später aktiv zu bleiben.

Trainer spricht mit der Basketballmannschaft der Kinder (Bild: Highwaystarz-Photography / iStock / Getty Images)

Überlegungen zum Alter

Einige Basketballprogramme beginnen für Kinder ab 5 Jahren. Bei kleinen Kindern konzentrieren sich die Programme auf die Entwicklung grundlegender Fähigkeiten und verwenden in der Regel kürzere 6-Fuß-Felgen. Regelbasiertes Spiel beginnt normalerweise erst, wenn die Kinder zwischen 7 und 9 Jahre alt sind. In der vierten oder fünften Klasse sind viele Kinder bereit, gegen andere Teams Basketball zu spielen.

Körperliche Fitness

Kinder im Alter von 6 bis 17 Jahren benötigen täglich mindestens eine Stunde Bewegung mit mittlerer Intensität. Kinder sollten sich drei Tage pro Woche laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention intensiv körperlich betätigen. Wenn Sie Basketball lernen, können Kinder häufige körperliche Aktivitäten in ihren Alltag integrieren und tragen so zum allgemeinen körperlichen Wohlbefinden und zur Fitness bei. Neben von Trainern betreuten Basketball-Camps können Kinder zu Hause trainieren, um aktiv zu bleiben.

Motorik

Um Basketball spielen zu können, muss man dribbeln, werfen, fangen und schwenken. Der Beginn des Basketballtrainings in einem jungen Alter verbessert die grobmotorischen Fähigkeiten durch den Einsatz von großen Muskelgruppen. Junge Kinder, die Basketball spielen, verbessern die Flexibilität und Ausdauer. Ihr Kind profitiert auch von verbesserten feinmotorischen Fähigkeiten wie der Hand-Auge-Koordination. Diese motorischen Fähigkeiten übertragen sich auf andere Aktivitäten des täglichen Lebens.

Psychologische Entwicklung

Die frühzeitige Beschäftigung mit Basketball hilft Kindern, sich psychisch zu entwickeln. Wenn Sie in einem Team spielen, kann Ihr Kind Freunde finden und sich mit seiner Kollegengruppe engagieren. Mannschaftssportarten verbessern auch die Kommunikationsfähigkeit und die Lösung grundlegender Probleme eines Kindes. Wenn Sie die Vorteile und Schwierigkeiten eines gesunden Wettbewerbs bereits in jungen Jahren erfahren, bereiten Sie Kinder auf spätere Versagen vor. Basketball vermittelt Kindern soziale Fähigkeiten und Bewältigungsstrategien, die in der Schule, zu Hause und in Gleichgesinnten von Nutzen sind.