Sie wissen, dass Bewegung ein wichtiger Teil des Gewichtsverlusts und der allgemeinen Gesundheit ist. Wenn Sie versuchen, zwischen Schwimmen und Gehen zu wählen, kann die Entscheidung jedoch verwirrend werden. Nicht...
Sport und Fitness - Seite 101
Widerstandsbänder - auch Übungsbänder genannt - sind beliebte Fitnessgeräte. Widerstandsbänder sind klein genug, um in eine Aktentasche, einen Kleidersack oder eine Handtasche zu passen, und sie sind auch preiswert genug,...
Das Skelett bietet dem Körper einen stabilen Rahmen zur Befestigung der Muskeln sowie zum Schutz der inneren Organe. Allerdings gelten nicht alle Knochen im menschlichen Körper als tragend oder als...
Air Walker ähneln eng elliptischen Trainern. Der Air Walker simuliert eine Lauf- oder Rüttelbewegung mit Pedalen, die sich auf einem sanften, gewölbten Pfad bewegen. Im Gegensatz zu elliptischen Trainern, die...
Seien wir ehrlich: Ihre Freunde, die nicht zu den Läufern gehören, mögen Ihre Hingabe bewundern, aber wenn Sie wissen möchten, welche Gefahren und Gefahren ein Mitglied dieser einzigartigen Gruppe ist,...
Obwohl Basketball eine Mannschaftssportart ist, gibt es eine Reihe individueller Fähigkeiten, die Sie durch alleiniges Üben verbessern können. Das Passieren, Schießen und Dribbeln sind einige der Fähigkeiten, die Sie jederzeit...
Der Bass ist in Süßwasserseen, Teichen, Flüssen und Bächen in ganz Nordamerika zu finden und gehört zu den am häufigsten nachgefragten Wildfischen. Bass ist bekannt dafür, dass er Ihren Köder...
Laufbänder bieten eines der besten kardiovaskulären Trainingseinheiten, da sie Ihren gesamten Körper trainieren. Sie bieten eine Bewegungsfreiheit, die die Muskeln im ganzen Körper einnimmt und die Muskeln beim Verbrennen von...
