10 Pfund in zwei Monaten zu verlieren erfordert Diätfleiß und ernsthafte Bewegung, aber für die meisten Menschen ist dies möglich. Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention empfehlen, dass Sie nicht...
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Pasta in all ihren Formen und Farben ist eine kohlenhydratreiche Komfortnahrung, die immer noch ein gesunder Bestandteil Ihrer ausgewogenen Ernährung sein kann. Teigwaren aus Vollkornmehl enthalten mehr Ballaststoffe und Nährstoffe...
Luftbefeuchter in der Luft geben der Luft Feuchtigkeit und wirken trockener Winterwärme entgegen. Laut der US-amerikanischen Umweltschutzbehörde EPA können Luftbefeuchter trockene Nebenhöhlen, juckende Augen oder Haut lindern und sogar Ihre...
Popcorn ist ein gesunder Snack, wenn Sie es selbst knallen, weil Sie die Menge an Öl und Salz kontrollieren können, die Sie für die Zubereitung verwenden. Die gesündesten Öle, die...
Ein Salat mit Gemüse liefert wichtige Nährstoffe und kann die Grundlage für eine kalorienarme Mahlzeit oder Beilage sein. Salatdressing kann eine zusätzliche Quelle für Geschmack und Textur für Ihren Salat...
Viele Diätetiker verwenden Suppe als praktische und nahrhafte kalorienarme Mahlzeit. Es gibt eine Fülle von Plänen, die auf Suppen basieren, aber viele von ihnen sind für eine langfristige Gesundheit nicht...
Bohnen in Dosen sind gesunde Ergänzungen zu jeder Ihrer Mahlzeiten. Bohnen in Dosen sind in der Regel arm an gesättigten Fetten und Kalorien, enthalten jedoch einen hohen Ballaststoffgehalt. Eine ballaststoffreiche...
Vor nicht allzu langer Zeit wären Eltern geschockt gewesen, wenn sie ein Kind tätowiert hätten, selbst wenn es nur vorübergehend war. Die Veränderung der Wahrnehmung hat den Körperschmuck für Kinder...
