Kohlenhydrate sind die effizienteste Brennstoffquelle Ihres Körpers und die einzige Brennstoffquelle für bestimmte lebenswichtige Gewebe wie Ihr Gehirn und Blutzellen. Daher hat Ihr Körper Möglichkeiten, die Kohlenhydrate, die Sie essen,...
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Obwohl Ihre Ernährung nur einer von mehreren Gründen ist, an denen Sie möglicherweise an Gicht leiden, spielt die Ernährung eine große Rolle, wenn Sie an häufigen, schwächenden Gichtanfällen leiden. Mehrere...
Ein gesunder Blutdruck im Ruhezustand von weniger als 120/80 für Erwachsene ist für die Herzgesundheit unerlässlich. Leider erhöhen sowohl das Alter als auch das sesshafte Leben den Blutdruck. Laut dem...
Die Befürworter einer dreitägigen Militärdiät behaupten, Sie könnten bis zu 10 Pfund pro Woche auf dem Plan verlieren. Allerdings sagen Ernährungsexperten wie Victoria Taylor, die leitende Ernährungsberaterin der British Heart...
Ihr Gastroenterologe kann Ihnen zur Vorbereitung Ihrer Darmspiegelung ein dreitägiges Protokoll empfehlen. Nach einer rückstandsarmen Diät vor der Darmspiegelung wird die Darmreinigung verbessert, sodass laut Gastroenterology Associates of Tidewater eine...
Drei-Tage-Diäten sind schnelle Gewichtsabnahme-Diäten, die oft versprechen, 10 Pfund in nur 72 Stunden zu verlieren. Bekannt unter vielen Namen, einschließlich der Cleveland Clinic Diet, der American Heart Association Diet oder...
Der Energieverbrauch betrifft die verbrannten Kalorien im Verhältnis zu den verbrauchten Kalorien. Ungleichgewichte zwischen den beiden Faktoren bestimmen den Gewichtsverlust, den Gewinn oder die Wartung. Körper, die zu viel Energie...
Die Degeneration der Brustwirbelsäule bezieht sich auf Veränderungen der Bandscheiben zwischen den Wirbeln, die den Knochen trennen und abfedern. Die Bandscheiben verlieren ihre Elastizität und Dicke, und obwohl die Brustwirbelsäule...
