Wenn sich Ihre Ziele vom Ende des Rennens auf eine bestimmte Zielzeit verschieben, werden Details im Training wichtiger. Wenn es in dieser Saison das Ziel ist, die 25-Minuten-Grenze in einem...
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Die Ernährung hat immer oberste Priorität, gefolgt von einem Trainingsplan. Abhängig von Ihrem Trainingsplan benötigen Sie aufgrund der Anforderungen Ihres Sports mehr Kohlenhydratzufuhr als der durchschnittliche gesunde Esser. Es werden...
Für echte Radfahrer ersetzen nur wenige Dinge den Genuss und die körperliche Befriedigung von Distanzfahrten auf Strecken im Freien oder auf Straßen. Raues Wetter führt jedoch oft zu unsicheren oder...
Egal, ob Sie Anfänger, erfahrener Läufer oder Wettkämpfer sind, es gibt einen Punkt, der den Unterschied zwischen einem großartigen Lauf oder einem schlechten Lauf ausmachen kann: Ihren Schuhen. Heutzutage kann...
Das japanische Jiu-Jitsu war eine der ersten Kampfkünste, die zu einem System geformt wurde, das geübt und gelehrt werden konnte. Es war lange vor der brasilianischen Version, die erst in...
Die traditionelle chinesische Ernährung mit geringen oder mäßigen Mengen an tierischem Eiweiß und reichlich pflanzlichen Lebensmitteln ist eine von vielen traditionellen Ernährungsstilen, die für ihre Fähigkeiten zur Bekämpfung von Krankheiten...
Trader Joe's ist ein Einzelhandelsgeschäft, in dem Spezialitäten wie importierte, Gourmet- und vegetarische Produkte sowie Vitamine, Mineralien und andere Gesundheitsprodukte verkauft werden. Eine Ganzkörperreinigung ist eine temporäre Diät, die dazu...
Für Menschen mit Traktionsalopezie beginnt der Schlüssel zu ihrer Heilung mit einem Wechsel der Frisurenmethode. Wenn Sie Ihr Haar fest zu Pferdeschwänzen oder geflochtenen Frisuren ziehen, kann dies zu dauerhaftem...
