Das Laufband bietet die Möglichkeit, im Haus zu laufen, zu laufen oder zu joggen, wenn das Wetter, der Zeitplan oder das Gelände die Bewegung im Freien nicht fördern. Egal, ob...
Alle Artikel - Seite 770
Auf einem Laufband zu laufen oder zu joggen ist eine effektive Herz-Kreislauf-Übung für alle - auch für schwangere Frauen. Es stärkt Ihre Lunge und Ihr Herz, verbessert Ihre Stimmung, steigert...
Das Training auf einem Laufband kann eine bequeme und sichere Methode sein, um an Herz-Kreislauf-Übungen teilzunehmen und die Muskeln des unteren Körpers und des Kerns zu stärken. Laufbänder sind jedoch...
Der Leistungsbedarf eines Laufbands variiert je nach Marke und Modell. Die meisten Laufbänder für Privathaushalte werden an einer 120-Volt-Standard-Steckdose mit Erdung betrieben. Die Hersteller empfehlen die Verwendung eines Überspannungsbegrenzers, der...
Ein Laufband ist zwar ein guter Weg, um Kalorien zu verbrennen, ein brennender Geruch ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Maschine gewartet werden muss. Es ist eine gründliche Fehlersuche an...
Wenn Sie einen Atheleten mit einer bemerkenswert großen Haltung sehen, haben sie wahrscheinlich eine gut entwickelte Trapez- oder Rückenmuskulatur. Eine Überentwicklung der Brustmuskeln führt dazu, dass sich die Schultern nach...
Nackenschmerzen können die Folge von angespannten Trapeziusmuskeln sein, und der Trapezius kann durch Nackenschmerzen krampfhaft werden. Die Trapezius-Muskulatur ist ein umgekehrtes Dreieck, das an der Schädelbasis beginnt und sich über...
Der transversale Bauchmuskel (TrA) ist die tiefste der vier Muskelgruppen, aus denen die Bauchmuskeln bestehen. Der Muskel wirkt wie ein Gürtel und spielt eine wichtige Rolle für die Stabilität der...
