Laufbänder sind eine übliche Methode für Herz-Kreislauf-Übungen - aber diese Maschinen arbeiten den Oberkörper nicht ausreichend. Eine Möglichkeit, dieses Problem zu lösen, besteht darin, 5 Pfund hinzuzufügen. Gewichtsübungen zu Ihrem...
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Die fünf Hauptorgane, die Verdauungssäfte absondern, sind die Speicheldrüsen, der Magen, die Bauchspeicheldrüse, die Leber und der Dünndarm. Jedes dieser Organe stellt eine Mischung aus Verdauungssäften her, die die Nahrung...
Wenn Sie mit dem Versuch kämpfen, Ihre Cholesterinwerte zu senken, sind Sie nicht alleine. Einundsiebzig Millionen Amerikaner haben einen hohen LDL-Cholesterinspiegel, und nur jeder Dritte hat seinen Zustand unter Kontrolle,...
Mit der Weihnachtszeit wissen wir, wie beschäftigt diese Jahreszeit sein kann, und wir möchten, dass Sie sich rundum wohl fühlen, unabhängig davon, was Ihr Zeitplan Ihnen entgegenwirft. Das Anpassen an...
Der Körper verfügt über zwei natürliche Abwehrlinien, um vor Infektionen zu schützen. Die ersten sind körperliche Barrieren wie Haut, Körpersekrete und Schleimhäute. Die zweite Verteidigungslinie ist das Immunsystem. Spezialisierte Immunzellen...
Einige Übungen werden so häufig, dass sich nur wenige Menschen die Zeit nehmen, ihre Gültigkeit zu hinterfragen. Vielleicht begannen sie als Spezialübungen, die in bestimmten Zusammenhängen eingesetzt werden sollten -...
Im fünften Monat schwanger - ungefähr 20 Wochen - befinden Sie sich in der Mitte der Schwangerschaft und mitten im zweiten Trimester. Die meisten Frauen haben in diesem Trimester weniger...
Feuchte Garmethoden sind Methoden, bei denen heiße Speisen zum Garen von Speisen verwendet werden. Diese Flüssigkeit kann Wasser, Brühe, Wein oder Saft sein. Im Gegensatz zu trockenen Garmethoden wie Braten...
