Wenn Sie derzeit Progesteron einnehmen und an Durchfall und Sodbrennen leiden, sollten Sie Ihren Arzt anrufen und sich darauf verlassen, dass dies häufige Nebenwirkungen dieses Medikaments sind. Progesteron wird häufig...
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Wenn Sie die Einsamkeit bevorzugen, zu Hause der überfüllten und lauten Fitnessumgebung zu trainieren, sollten Sie Ihre Fitness-Trickkiste mit Körpergewichtsübungen beladen. Herkömmliche Liegestütze sind eine einfache Möglichkeit, Ihre Brustmuskeln anzugreifen,...
Frittierte Speisen mögen lecker sein, sind aber definitiv nicht gesund. Lebensmittel wie Pommes Frites, Zwiebelringe, gebratene Wontons und frittierte Schokoriegel bieten wenig Nährwert, während Sie ein höheres Risiko für bestimmte...
Wie fast jeder, der in ein Fitnessstudio geht, weiß, ist das Hinzufügen von Widerstand zu einer Übung effektiver. Bei Bauchübungen wie Sit-ups können Sie dies durch die Verwendung von Abstiegsbrettern...
Das Bankdrücken mit Abnahme ist eine effektive Übung, um mehrere Muskeln Ihres Oberkörpers zu trainieren, aber es ist keine Übung, die für jedes Fitnessprogramm erforderlich ist. Obwohl die Muskeln beim...
Menschen, die mehr Obst und Gemüse essen, verlieren tendenziell mehr an Gewicht als diejenigen, die diese nahrhaften Nahrungsmittel weniger konsumieren, wie eine im April 2008 in "Nutrition Research" veröffentlichte Studie...
Obwohl Datumsangaben nicht gerade ein kalorienarmes Lebensmittel sind, können sie Teil einer kalorienarmen Diät sein, ohne eine Gewichtszunahme zu verursachen, solange Sie sie in Maßen essen. Sie liefern Ballaststoffe, Magnesium,...
Dunkle Kreise unter den Augen eines Säuglings oder eines Kleinkindes sind ein ziemlich häufiges Symptom einer Reihe gutartiger Zustände, meist Allergien oder Heuschnupfen. Obwohl sie, vor allem auf den ersten...
