Obst und Gemüse sollten die Grundlage für eine gesunde Ernährung bilden, aber bis zu sieben von zehn Amerikanern gehen an ihrer täglichen Aufnahme von Obst und Gemüse vorbei, berichtet die...
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Die Fußreflexzonenmassage beruht auf der Prämisse, dass es in den Füßen Reflexe gibt, die allen Körperteilen entsprechen, und dass die Stimulierung dieser Reflexe physiologische Veränderungen hervorruft. Die Reflexzonenmassage ist eine...
Leinsamenölkapseln sind eine vegetarische Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Im Gegensatz zu tierischen Quellen dieses Nährstoffs enthält Leinsamenöl jedoch einen Typ Omega-3-Fettsäure, die als Alpha-Linolensäure bezeichnet wird. Ihr Körper muss zuerst ALA...
Fermentierte Sojaprodukte wie Miso, Sojasauce, Tempeh, Natto, fermentierte Sojamilch und fermentiertes Tofu wurden in den letzten Jahren unter dem sprichwörtlichen Mikroskop am häufigsten in asiatischen Lebensmitteln und Diäten eingesetzt und...
Die Bockshornklee ist ein Mitglied der Familie der Leguminosen und hat ein harmloses Aussehen. Sie ist jedoch für Frauen jeden Alters geeignet. Egal, ob Sie sich Sorgen machen, eine angemessene...
Fenchel, auch Foeniculum vulgare genannt, ist eine aromatische Pflanze, die sowohl für kulinarische als auch für medizinische Zwecke verwendet wird. Die Samen der Fenchelpflanze haben ein anisartiges Aroma und sind...
Das regelmäßige Anwenden von warmem Dampf auf das Gesicht ist eine wirklich wohltuende Schönheitsbehandlung, die jedem zur Verfügung steht. Egal ob während einer professionellen Gesichtsbehandlung in einem Spa oder zu...
Nahrungsergänzungsmittel sind eine beliebte Option für Menschen, die körperliche Symptome mit natürlichen Produkten behandeln möchten. Nachtkerzenöl, das aus einer Blume gewonnen wird, wird seit Jahren als Nahrungsquelle und für medizinische...
