Vorteile von Bockshornklee für Frauen
Die Bockshornklee ist ein Mitglied der Familie der Leguminosen und hat ein harmloses Aussehen. Sie ist jedoch für Frauen jeden Alters geeignet. Egal, ob Sie sich Sorgen machen, eine angemessene Milchproduktion aufrechtzuerhalten, um Ihr neues Baby zu stillen, oder sich in den Wechseljahren über Hitzewallungen Sorgen machen, dieses Kraut kann eine natürliche Lösung für Ihre weiblichen Gesundheitsprobleme sein. Erwägen Sie den Anbau Ihres eigenen kleinen Bockshornklee-Fleckens in Ihrem Kräutergarten oder suchen Sie nach 500, 580 oder 610 mg Kapseln der zerdrückten Samen in Ihrem örtlichen natürlichen Gesundheitszentrum. Vermeiden Sie jedoch die Verwendung von Bockshornklee während der Schwangerschaft, da dies die Gebärmutterkontraktionen stimulieren kann.
Erhöhte Milchproduktion
Judith Brown, emeritierte Ernährungswissenschaftlerin und emeritierte Professorin der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie der Universität von Minnesota, und Autorin von "Ernährung durch den Lebenszyklus", berichtet, dass Bockshornklee ein Kraut ist, das üblicherweise zur Stimulierung der Milchproduktion bei Frauen verwendet wird. Die Milchproduktion steigt im Allgemeinen innerhalb von ein bis drei Tagen nach Beginn des Supplements. Um dieses Kraut als Galactagogue zu verwenden, nehmen die meisten Frauen das Kraut mehrmals täglich in Kapselform zu sich und verbrauchen pro Tag etwa 3.500 Gramm, um die Milchproduktion zu steigern. Normalerweise sollten Sie die Einnahme des Krauts abbrechen können, sobald Sie die gewünschte Milchleistung erreicht haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem zertifizierten Laktationsberater, um die für Ihre spezifische Pflegesituation besten Dosierungen zu bestimmen.
Natürliche Brustvergrößerung
Wenn Sie die Idee mögen, etwas kurviger zu werden, aber keine künstlichen Brustimplantate erhalten möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit, Bockshornklee zu verwenden, um Ihre Brüste auf natürliche Weise zu vergrößern. Laut Phyllis Belch, zertifizierter Ernährungsberater und Autor von "Prescription for Herbal Healing", erhöht der Bockshornklee die Büste, indem er bestimmte Leberenzyme verändert, was die Fähigkeit des Körpers, Östrogen abzubauen, verlangsamt. Sie könnten versuchen, zerdrückte Bockshornkleesamen mit etwas Pflanzenöl zu mischen und es topisch anzuwenden, aber Dr. James Duke, USDA-Botaniker und Autor von "The Green Pharmacy", empfiehlt, zuerst einen starken Tee zu trinken und dabei ein Verhältnis von 2 Tassen Wasser zu 1 Tasse Bockshornklee-Sprossen. Trinken Sie täglich bis zu zwei Tassen Bockshornklee-Tee.
Linderung von Hitzewallungen und Menstruationsbeschwerden
Laut Michael Castleman, Autor von "The New Healing Herbs", ist Diosgenin ein im Bockshornklee natürlich vorkommender Wirkstoff, der das Östrogen nachahmt, das Ihr Körper produziert. Dies ist darauf zurückzuführen, dass das Kraut die Auswirkungen von Hitzewallungen und Menstruationsbeschwerden minimiert. Versuchen Sie diese natürliche Alternative zur Hormonersatztherapie, indem Sie bis zu 2 Teelöffel einweichen. der zerdrückten Bockshornkleesamen in einer Tasse kochendem Wasser etwa 10 Minuten lang hinzufügen und gegebenenfalls Süßungsmittel hinzufügen, da das Kraut einen besonders bitteren Geschmack hat. Castleman empfiehlt, den Kräutertee bis zu dreimal täglich zu sich zu nehmen, um die Wechseljahre oder Menstruationsprobleme zu verringern.
