Vorteile von Nachtkerzenkapseln
Nahrungsergänzungsmittel sind eine beliebte Option für Menschen, die körperliche Symptome mit natürlichen Produkten behandeln möchten. Nachtkerzenöl, das aus einer Blume gewonnen wird, wird seit Jahren als Nahrungsquelle und für medizinische Zwecke konsumiert. Es fehlt jedoch an Forschung, um die Vorteile von Nachtkerzenkapseln zu unterstützen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie irgendwelche Ergänzungen einnehmen, um sicherzustellen, dass diese für Sie sicher sind.
Nachtkerzen-Kapseln werden für bestimmte gesundheitliche Probleme eingenommen, es fehlt jedoch an Forschung über ihre Wirksamkeit. (Bild: toondelamour / iStock / GettyImages)Weiterlesen: Die Nebenwirkungen von Nachtkerzenöl
Nachtkerzen-Kapseln
Nachtkerzen-Ergänzungen werden in Kapselform eingenommen. Der medizinische Inhaltsstoff des Öls ist Gamma-Linolensäure, eine Art Fettsäure. Die empfohlene Dosierung für Nachtkerze hängt von der Bedingung ab, die Sie behandeln möchten. Es ist allgemein in Kapseln mit 500 bis 1.000 mg erhältlich.
Behandlung bei Ekzemen
Nachtkerzenöl wurde zur Behandlung von Ekzemen verwendet, einer entzündlichen Erkrankung der Haut. Laut einer Studie, die 2013 von der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlicht wurde, kam eine Überprüfung der Studie zu dem Ergebnis, dass sie nicht zur Behandlung von Ekzemen wirksam ist, und weitere Untersuchungen werden nicht empfohlen. In der Übersicht wurde auch berichtet, dass Nebenwirkungen der Einnahme von Nachtkerzenöl für mehr als ein Jahr ein erhöhtes Entzündungsrisiko im Körper, die Entwicklung von Blutgerinnseln und die Unterdrückung des Immunsystems einschließen können.
Prämenstruelles Syndrom Relief
Manchmal werden Nachtkerzenölkapseln zur Behandlung des prämenstruellen Syndroms (PMS) eingenommen. Zu den Symptomen, die mit dieser Erkrankung einhergehen, gehören Blähungen und Brustschmerzen sowie Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Depressionen und Angstzustände.
Die 2016 vom Royal College of Geburtshelfer und Gynäkologen veröffentlichten Richtlinien für PMS-Management weisen darauf hin, dass Nachtkerzenöl als ergänzende Behandlung für PMS aufgenommen werden kann. Die Studie weist jedoch auch darauf hin, dass die Forschung in diesem Bereich veraltet und begrenzt ist.
Reduktion der Brustschmerzen
Manchmal werden Nachtkerzenkapseln zur Behandlung von Brustschmerzen eingesetzt. Diese Art von Schmerz wird oft mit Medikamenten behandelt, die schwere Nebenwirkungen haben können. Eine Studie, die 2017 vom Journal of Education and Health Promotion veröffentlicht wurde, legt nahe, dass Nachtkerzenöl Brustschmerzen reduzieren kann. Es hat sich jedoch gezeigt, dass andere Nahrungsergänzungsmittel, wie Leinsamen und Vitamin E, die Brustschmerzen ebenso wirksam verringern wie Nachtkerzenöl oder sogar besser.
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Vorteile für Diabetes
Es wurde gezeigt, dass Nachtkerzenöl das Fortschreiten von durch Typ-2-Diabetes verursachten Komplikationen verlangsamt. Laut einer Studie, die 2016 vom International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research veröffentlicht wurde, reduzierte die Zugabe von Nachtkerzenöl zu herkömmlichen Diabetesmedikamenten, die den Blutzucker reguliert, den Blutdruck und die Entzündungsrate bei Menschen mit Typ-2-Diabetes.
Sicherheit von Nachtkerzenöl
Das National Center for Complementary and Integrative Health stellt fest, dass das zeitweilige Einnehmen von Nachtkerzenöl für die meisten Menschen sicher ist, obwohl es in einigen Fällen zu Magenverstimmung kommen kann. Es gibt jedoch keine Studien, die belegen, dass die langfristige Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels sicher ist.
Nachtkerzenöl kann auch Komplikationen in der Schwangerschaft verursachen und mit anderen Medikamenten negativ interagieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Ergänzung einnehmen.
