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Boxer und Bodybuilder verkörpern viele Merkmale der Spitzensportlichkeit, darunter Ausdauer, Kraft und Koordination. Die beiden Sportarten unterscheiden sich jedoch auch in vielerlei Hinsicht. Boxer und Bodybuilder trainieren für unterschiedliche Leistungsziele,...

Boxtraining führt ein Mädchen durch eine Reihe von Übungen, die ihre körperliche Belastbarkeit und geistige Geschicklichkeit testen. Boxtraining für Mädchen bedeutet, Ausdauer zu bauen, Kraft aufzubauen, die Boxintelligenz zu steigern...

Der legendäre Boxtrainer Cus D'Amato hat den Peek-a-boo-Boxstil entwickelt, um Kopf und Körper vor unnötiger Bestrafung zu schützen. D'Amato befahl seinen Kämpfern, ihre Handschuhe hoch vor das Gesicht zu halten,...

Aufgrund der Gewalt im Boxen haben viele Menschen die Frage gestellt, ob der Sport sicher genug ist, um daran teilzunehmen. Menschen starben an einem Trauma des Kopfes durch Boxen, und...

Die wiederholten Schläge, die ein Boxer während des Trainings wirft, können zu Schulterverletzungen führen, an denen Muskeln, Bänder und Sehnen beteiligt sind. Wenn Sie den Schmerz ignorieren oder eine Schulterverletzung...

Die Parkinson-Krankheit ist eine degenerative Erkrankung des Gehirns, die in direktem Zusammenhang mit Kopfverletzungen und akuten Kopfverletzungen steht. Die Art des Boxens, bei der ein Kämpfer wiederholt kräftige Schläge gegen...

Mit einem gut durchdachten Trainingsprogramm können Boxer anaerobe und aerobe Ausdauer, Kraft, Fuß-und-Hand-Geschwindigkeit und Hand-Auge-Koordination entwickeln. Das Training besteht normalerweise aus Krafttraining für anaerobe Kraft und Cardio-Sitzungen mit Boxen für...

Vier-Quadrat-Atmung, manchmal auch als Box-Atemtechnik bezeichnet, ist eine einfache Technik, die Sie jederzeit tun können, wenn Sie sich gestresst fühlen. Kontrolliertes Atmen ist ein wesentlicher Bestandteil der Meditation und kann...