Sie können fast jede Kettlebell-Übung an Hanteln anpassen. Bei einigen wenigen Übungen - wie zum Beispiel türkischen Aufmachungen - gibt es keinen wirklichen Unterschied in der Mechanik. Nur weil Sie...
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Gehen - es ist einfach, belastungsarm und praktisch überall machbar, was es zu einer idealen Übung macht. Wie bei anderen körperlichen Aktivitäten hilft das Laufen regelmäßig, Ihr Gewicht zu halten,...
Für diejenigen, die Meeresfrüchte lieben, sind gefrorene Hummerschwänze ein großer Vorteil. Sie nehmen nicht viel Platz in der Gefriertruhe ein, sie halten sich mehrere Monate gut und sie sind ein...
Nach einer Diät mit niedrigem glykämischen Index kann Diabetikern möglicherweise geholfen werden, ihren Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren, heißt es in einem Artikel, der 2006 in "The Review of Diabetic Studies"...
Wenn Sie das Indikationsetikett auf einer Flasche Antibiotika lesen, werden Sie auf das Risiko einer Pilzinfektion hingewiesen. In einigen Fällen können Sie dieses Risiko verringern. Wenn Sie während Ihres Antibiotikakurses...
Sie haben sich entschieden, eine neue Vitaminbehandlung einzuleiten. Sie haben die Erlaubnis Ihres Arztes und haben die Vitamine gekauft, von denen Sie oder Ihr Arzt glauben, dass sie Ihrer allgemeinen...
Ihr Arzt hat möglicherweise einen Nüchternbluttest verschrieben, um Ihren Gesundheitszustand oder Risikofaktoren für eine Erkrankung aufzudecken. Wenn Sie nicht an das Fasten gewöhnt sind, kann diese scheinbar einfache Anforderung viele...
Ihr Körper kann Vitamin D aus mit Vitamin D angereicherten Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln oder aus der Produktion mit Hilfe von Sonnenlicht gewinnen. Nur wenige Nahrungsmittel enthalten Vitamin D, und Sie sind...
