Fische sind eine gute Quelle für Eiweiß und andere Nährstoffe und eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Sie sind arm an gesättigten Fettsäuren, fördern die Herzgesundheit und sind Teil einer ausgewogenen...
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Calamari, italienisch für "Tintenfisch", ist sicher zu essen, wenn Sie schwanger sind. Wie andere Fische und Schalentiere ist Kalamari reich an Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und anderen essentiellen Nährstoffen, während es an...
Wenn Sie Ihren Kuchen haben und auch essen möchten, sich aber dennoch Sorgen um den Gewichtsverlust machen, verzweifeln Sie nicht. Es ist durchaus möglich, die süßen Dinge des Lebens zu...
Das cremige grüne Fruchtfleisch einer Avocado liefert herzgesunde ungesättigte Fette, Ballaststoffe, Kalium und die Vitamine C, K, B-6 und B-9. Sie können es anstelle von Mayonnaise oder Käse für ein...
Einer der Vorteile der Geburtseinführung ist, dass Sie im Voraus planen können und sich mental und physisch auf Ihre Einarbeitung vorbereiten können. Wenn Sie aus medizinischen Gründen eine Geburtseinleitung benötigen...
Wenn Sie an das Wort Epidural denken, denken Sie wahrscheinlich an Geburt. Ein Epidural kann verwendet werden, um die Schmerzen zu lindern und die Entbindung eines Kindes zu erleichtern. Unter...
Rohkost verbietet gekochte Speisen. Ein Grund für die Rohphilosophie ist, dass das Kochen manchmal die wichtigen Vitamine und Enzyme der Lebensmittel zerstört. Sie können Ihr Essen zwar nicht kochen, wenn...
Gewichtsverlust kann Ihnen dabei helfen, besser auszusehen und sich besser zu fühlen, und es kann sogar das Risiko für bestimmte Krankheiten wie Herzkrankheiten und Diabetes senken. Eine Diät muss jedoch...
