Viele Gesundheits- und Fußexperten wiesen auf die Vorteile des Barfußlaufens und Laufens hin, von Michael Warburton, einem Physiotherapeuten und Marathonläufer, bis hin zu Biomechanikern am Skeletal Biology Lab der Harvard...
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Für die meisten Sportler ist das Knie ein wichtiges Gelenk für die Leistung. Die Gesundheit und Beweglichkeit der großen Bänder des Knies ist für viele Individual- und Teamsportarten unabdingbar. Für...
Das vordere Kreuzband (ACL) ist für Athleten besonders wichtig, insbesondere bei Sportarten, bei denen das Starten und Stoppen erforderlich ist. Es gibt einige Spieler, die ohne ACL arbeiten können und...
Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von Muskeln im Schultergürtel, die den Arm stabilisieren und durch seinen gesamten Bewegungsbereich bewegen. Verletzungen der Rotatorenmanschette sind laut Hughston Health Alert bei Golfern üblich,...
Meniskus ist ein Knorpel, der das Knie abfedert, wenn es sich in mehrere Richtungen bewegt. Es schützt Ihr Knie bei Sportarten wie Fußball, bei denen Sie sich vorwärts, rückwärts, seitlich...
Fingerbrüche sind bei Athleten üblich. Der verletzte Finger wird in der Regel 2 bis 3 Wochen geschient, während der Knochen heilt. Abhängig von der Schwere der Verletzung und der Empfehlung...
Geräucherter Lachs ist eine zarte Delikatesse, die ebenso vielseitig wie lecker ist. Sie können geräucherten Lachs in Gerichten für jede Mahlzeit verwenden, vom Frühstück bis zu einem Nachtsnack. Sie können...
Wenn Sie sich vorbereiten, Hühnchen zu braten, sollten Sie Ihre Ölauswahl sorgfältig prüfen. Olivenöl ist in trans- und gesättigten Fetten niedriger als in vielen anderen Ölen. Daher ist es eine...
