Zink ist ein essentielles Spurenelement, was bedeutet, dass Ihr Körper es in sehr geringen Mengen benötigt. Es ist natürlich in Meeresfrüchten, Schweinefleisch, Hühnchen, Bohnen, Nüssen und Milchprodukten zu finden. Zink...
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Ja, Ihr Brustkorb kann kleiner werden, wenn Sie abnehmen. Dies geschieht aufgrund des Verlustes von Unterhautfett, der Fettschicht direkt unter der Haut. Die Gewichtszunahme ist darauf zurückzuführen, dass mehr Kalorien...
Die Nebenschilddrüse besteht aus vier kleinen Drüsen im Halsbereich der Schilddrüse. Obwohl diese beiden Drüsen nahe beieinander liegen, haben ihre Funktionen keine Beziehung. Die Schilddrüse ist für die Regulierung des...
Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine der besten Entscheidungen, die Sie jemals für Ihre Gesundheit treffen können. Ihre Lungen sind widerstandsfähige Organe und beginnen zu heilen, sobald sie nicht mehr...
Da das Herz ein Muskel ist, fragen Sie sich vielleicht, ob es wie andere Muskeln schmerzt, wenn Sie zum ersten Mal mit dem Training beginnen. Im Gegensatz zu anderen Muskeln...
Das Trinken von Bier oder anderen alkoholischen Getränken kann zu Schwellungen oder Ödemen führen. Ein Ödem tritt auf, wenn sich eine anormale Flüssigkeitsmenge in den Geweben Ihrer Füße, Hände oder...
Hoher Cholesterinspiegel hat verschiedene Auswirkungen auf Ihren Körper, darunter Ermüdung. Wenn sich Plaque in den Wänden Ihrer Arterien bildet, führt dies zu Erkrankungen wie koronarer Herzkrankheit (KHK) und koronarer Herzkranzgefäßerkrankung...
Die Brust- und Schultermuskulatur wird in vielen der gleichen zusammengesetzten Bewegungen wie Bankdrücken oder Militärpresse verwendet. Wenn Sie an einem Tag entweder die Brust oder die Schultern trainieren und am...
