Haben Sie schon immer davon geträumt, dass fleischfressende Zombies Sie verfolgen? Eine neue Studie, die in der Zeitschrift Dreaming veröffentlicht wurde, beschuldigt dies kürzlich mit "The Walking Dead". Die Forscher...
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Ihre Haut kann zeigen, wie gesund Ihre täglichen Mahlzeiten sind. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen kann zu Narbenbildung, Pigmentflecken und langsamer Wundheilung führen. Es kann auch zu einem Zusammenbruch der...
Solange Sie bei guter Gesundheit sind, helfen Leber und Nieren Ihrem Körper, alle Giftstoffe aus der Umwelt und Ihrer Ernährung zu entfernen. Diese Toxine werden durch Schweiß, Urin und Stuhl...
Glycyrrhizin, eine Verbindung, die in der Wurzel des Lakritzstrauchs vorkommt, kann bei einigen Menschen, insbesondere bei schwangeren Frauen, Probleme verursachen, die aufgrund ihrer Verwendung eine Frühgeburt erfahren können. Süßholz, die...
Schwimmen ist eine Form der Herz-Kreislauf-Bewegung, die sich für die meisten Menschen eignet. Es verwendet Muskeln in Ihrem Kern, Oberkörper und Unterkörper, um Sie durch das Wasser zu bewegen und...
Wie jede aerobe Aktivität hilft Joggen dabei, die kardiovaskuläre Fitness zu verbessern. Laufen hilft auch, die Beinmuskulatur zu stärken, insbesondere für neue Läufer. Quadrizeps, Oberschenkelmuskeln, Wadenmuskeln und kleinere Stützmuskeln werden...
Die fünf Komponenten der körperlichen Fitness sind kardiovaskuläre Ausdauer, Muskelkraft, Muskelausdauer, Flexibilität und Körperzusammensetzung. Um in Form zu kommen, sollten Sie in Ihre wöchentliche Routine Übungen einbeziehen, die Ihnen helfen,...
Fußball und Fußball beinhalten Aerobic-Übungen, die dabei helfen können, einen starken und gesunden Körper zu entwickeln und zu erhalten. In beiden Sportarten besteht jedoch ein erhebliches Verletzungsrisiko. Das Verletzungsrisiko und...
