Hast du verrückte Träume? Dies kann erklären warum
Haben Sie schon immer davon geträumt, dass fleischfressende Zombies Sie verfolgen? Eine neue Studie, die in der Zeitschrift Dreaming veröffentlicht wurde, beschuldigt dies kürzlich mit "The Walking Dead". Die Forscher haben entdeckt, dass das, was Sie beobachten, während Sie wach sind, Ihre Träume später infiltrieren könnte, wenn Sie den Sack treffen.
Hatte gestern Nacht einen verrückten Traum? Eine neue Studie kann die Erklärung haben. (Bild: gpointstudio / iStock / Getty Images)Verwandte: 16 gemeinsame Träume und ihre Interpretationen
Für die Studie haben 1.287 türkische Teilnehmer im Alter von 10 bis 60 Jahren am Vorabend eine Umfrage zum Medienkonsum durchgeführt und wovon sie träumten. Sie enthielten auch Informationen darüber, welche Arten von Inhalten sie konsumierten und was sie regelmäßig davon träumten.
Die Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer, die gewalttätige Medien konsumierten, tendenziell gewalttätige Träume hatten, während diejenigen, die sexuelle Medien konsumierten, tendenziell sexuelle Träume hatten. Diejenigen, die 90 Minuten vor dem Schlafengehen gewalttätige Medien konsumierten, hatten 13 Mal häufiger einen gewalttätigen Traum.
Dazu gehören alle Arten von Medien - Fernsehen, Internet, DVDs, Filme, Videospiele und Musik.
Bedeutet das also, dass Sie, wenn Sie eine Folge von HBOs „Westworld“ sehen, in dieser Nacht garantiert verrückte, von KI gefüllte Träume haben werden? Nicht genau.
Laut der Studie waren die Teilnehmer, die gewalttätige oder sexuelle Medieninhalte konsumiert hatten, im Allgemeinen mit verwandten Träumen im Vergleich zu derselben Nacht verbunden.
"Aber die Tatsache, dass gewalttätiger und sexueller Mediengebrauch mit einem enormen Anstieg verwandter Träume zusammenhängt, zeigte, dass Medien möglicherweise Einfluss auf unser Schlafleben haben", sagt Brad Bushman, Co-Autor der Studie und Professor für Kommunikation und Psychologie am Staat Ohio Universität.
Verursachen deine Lieblings-TV-Shows verrückte Träume? Oder beeinflussen Ihre Träume die Art von Medien, die Sie konsumieren?
"Es ist zumindest möglich, dass Menschen, die mehr Gewalttaten oder mehr sexuelle Träume haben, diese Inhalte während des Tages wahrscheinlicher suchen", sagt Bushman. „Eine andere Möglichkeit besteht darin, dass Kausalität in beide Richtungen gehen kann oder dass ein anderer Faktor sowohl mit dem Medienkonsum als auch mit dem Trauminhalt zusammenhängt. Ich glaube jedoch, dass die plausibelste Erklärung darin besteht, dass die Medien, die wir konsumieren, unsere Träume beeinflussen. “
Es scheint, dass die Art von Medien, die wir konsumieren, unser Unterbewusstsein beeinflussen kann - selbst wenn wir tot schlafen. Wenn Sie also keine gewalttätigen Träume haben möchten, ist die Folge einer Wohlfühl-Show vielleicht genau das, was der Arzt bestellt hat.
Und wenn Sie Ihren absolut besten Schlaf wünschen, sollten Sie Abstinenz mit Ihrem Smartphone, Tablet, Laptop und anderen elektronischen Geräten üben - zumindest wenn es kurz vor dem Schlafengehen ist. Das blaue Licht, das von diesen Bildschirmen ausgestrahlt wird, kann die Quantität und die Qualität des Schlafes, den Sie in dieser Nacht erhalten, beeinträchtigen.
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Was ist deine lieblings Fernsehserie? Wurden Ihre Träume jemals durch die Art von Medien beeinflusst, die Sie während Ihrer Wachzeit konsumierten? Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren unten mit!
