Übergewicht kann schwächende Auswirkungen auf Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Energieniveau und Ihre körperlichen Aktivitäten haben. Hinzu kommt das erhöhte Risiko, Opfer verschiedener Erkrankungen zu werden, und Sie haben eine düstere Situation....
Alle Artikel - Seite 3706
Wenn Sie bereit sind, eine Maschine für Ihr Heimtraining zu kaufen, sind mehrere Maschinen geeignet. Elliptische Geräte und Heimtrainer haben Vor- und Nachteile, wie die Anzahl der während des Trainings...
Ein Ellipsentrainer ist ein stationäres Trainingsgerät, das die Bewegungen von Langlauf, Laufen und Treppensteigen kombiniert. Füße und Beine bewegen sich in einer elliptischen oder ovalen Bewegung. Der Benutzer erhält kardiovaskuläre...
Rückenschmerzen gibt es in zwei Formen - akut oder chronisch. Der große Unterschied besteht in der Dauer. Akute dauert im Allgemeinen für einige Tage und chronisch kann bis zu drei...
Mit zunehmender Fettleibigkeit in Amerika ist regelmäßige Bewegung, einschließlich Herz-Kreislauf-Übungen, eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können. Herz-Kreislauf-Übungen können Ihnen dabei helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren,...
Ein Ellipsentrainer bietet eine oder zwei Möglichkeiten, die Intensität Ihres Trainings zu erhöhen: Pedalwiderstand und Steigungsrampe. Die meisten Ellipsentrainer bieten verschiedene manuell oder digital einstellbare Pedalwiderstände. Wenn der Pedalwiderstand Ihres...
Mit einem Ellipsentrainer und Laufen sind zwei der häufigsten Formen von Herz-Kreislauf-Übungen. Wenn Sie mit beiden Aktivitäten eine Meile zurücklegen, können Sie Kalorien verbrennen, indem Sie Ihre Herzfrequenz erhöhen. Während...
Elliptical-Geräte sind beliebte Trainingsgeräte, da sie es Menschen mit unterschiedlichem Fitness-Niveau ermöglichen, ein Training mit geringen Auswirkungen zu genießen. Mit diesen vielseitigen Geräten können Sie den Widerstand und bei einigen...
