Die Centers for Disease Control und Prevention berichtet, dass alle Bundesstaaten in den USA außer Colorado und dem District of Columbia im Jahr 2009 eine Fettleibigkeitsrate von mehr als 20...
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Als College-Student umfasst Ihr Stundenplan wahrscheinlich Klassen, Hausaufgaben, Studium, Prüfungen, außerschulische Aktivitäten, soziale Verpflichtungen und möglicherweise sogar eine Teilzeitbeschäftigung. Bei einem derart hektischen Lebensstil ist es manchmal schwierig, Zeit für...
Das Training während der Atkins-Diät ist laut "Dr. Atkins 'New Diet Revolution" "nicht verhandelbar". Das Hauptprinzip der Diät ist, dass Körperfett durch zu hohen Blutzucker verursacht wird. Durch das Training...
Viele Schichten der Anatomie hinter der linken Brust können während des Trainings Schmerzen verursachen. Die Brust sitzt auf den großen und kleinen Muskeln des Brustmuskels. Dann gibt es den Brustkorb...
Die meisten auf Gesundheit ausgerichteten Organisationen werden bestätigen, dass Bewegung ein wesentlicher Teil Ihrer Gesundheit ist. Die American Heart Association empfiehlt, mindestens fünf Tage lang mindestens 30 Minuten pro Tag...
Ein gut definierter, starker Hintern ist nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern auch schneller, agiler und kraftvoller. Um den Hintern aufzubauen, müssen alle drei Muskelköpfe der Gesäßmuskeln trainiert werden: der Gluteus...
Hüftersatz ist ein ernstes Verfahren. Mit der richtigen Rehabilitation können Sie jedoch alle vorherigen Kraft- und Bewegungsbereiche wiedergewinnen. Die beste Rehabilitation beinhaltet sorgfältige Planungs- und Trainingsroutinen. Achten Sie bei der...
In Anbetracht des Wunsches, den CO2-Fußabdruck zu verringern, haben viele Fitnessstudios damit begonnen, Kardiogeräte mit energieerzeugenden Generatoren nachzurüsten. Da diese Maschinen nur eine geringe Menge an Energie pro Benutzer erzeugen,...
