Externe Hüftrotatoren sind Muskeln in Ihrer Beckenregion, die für Bewegungen der Hüfte verantwortlich sind, z. B. das Schlagen eines Baseballs oder das Schwingen eines Golfschlägers. Die Hüftmuskulatur neigt dazu, sich...
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Tony Horton, der Vordenker des P90X-Trainingsprogramms von Beachbody, nennt Arme und Schultern die "Glamour-Muskeln". Sie sind schließlich diejenigen, die Sie aufpumpen und definieren, um Ihre Fitness zu zeigen. Tony Horton...
Verfallsdaten sind auf Lebensmittelverpackungen eingeprägt, um die Verbraucher zu schützen. Sie können krank werden, wenn Sie einige Lebensmittel wie Fleisch oder Milchprodukte nach ihrem Verfallsdatum verzehren. Daher ist es wichtig,...
Bei so vielen Vitaminoptionen in den Regalen und im Internet ist es schwer zu wissen, welche für Sie die richtige ist. Unter dem Strich sind billige Vitamine laut Carol A...
Nach Schätzungen der American Academy of Family Physicians (AAFP) sind schätzungsweise 10 Prozent oder mehr Geburtsfehler das Ergebnis mütterlicher Drogenexposition. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie Ihren Arzt fragen, bevor...
Wenn Sie ein Over-the-Counter-Expectorant kaufen, ist Guaifenesin der Wirkstoff fast sicher. Guaifenesin verdünnt die Sekrete in den Lungen und den Nasengängen, erleichtert das Husten von Schleim und erleichtert die Lungenstauung....
Die South Beach Diät umfasst drei Phasen, von denen die erste den Heißhunger auf Stärke und Zucker reduziert und gleichzeitig die Gesamtkalorienaufnahme verringert. In jeder der drei Phasen sind drei...
Eine Schulteroperation kann ein komplexer Eingriff sein und die Erholung kann je nach Ausmaß der Operation und Schwere des Schadens stark variieren. Die Physiotherapie sollte unmittelbar nach der Operation beginnen...
