Kardamom, einst in Ostindien für seinen medizinischen Nutzen geschätzt, wird heute üblicherweise als Gewürz verwendet, um Lebensmitteln Geschmack zu verleihen. Jede 2-Esslöffel-Portion enthält nur 36 Kalorien, verleiht jedoch einen reichhaltigen...
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Caprylsäure ist eine Fettsäure, die in der Kokosnuss- und Muttermilch natürlich vorkommt. Diese gesättigte Fettsäure, auch als Octansäure bekannt, ist auch in Butter und Palmöl enthalten. Nach Angaben des Health...
Kampfer, Eukalyptus und Menthol sind drei ätherische Öle, die in der Komplementär- und Alternativmedizin zur Behandlung einer Vielzahl von Leiden und Leiden eingesetzt werden. Kampferöl wird aus den Blättern, Wurzeln...
Traditionelle Borschtsch-Rezepte verlangen nach Rüben und Sauerrahm. Dieses Suppenrezept aus der Ukraine variiert je nach Chefkoch. Der Nutzen für die Gesundheit kann daher variieren. Rüben haben mehrere gesundheitsfördernde Eigenschaften, die...
Blaubeeren sind eine schmackhafte Frucht, die vor kurzem wegen ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile berühmt geworden ist. Während manche Menschen frische Blaubeeren essen möchten, ist Blaubeersaft auch eine gesunde Option. In...
Wenn man schwarzen Tee mit etwas Milch oder Sojamilch trinkt, beginnen Millionen von Menschen ihren Tag. Jede dieser Zutaten ist voll von gesundheitlichen Vorteilen. Die Idee, dass Milch oder Sojamilch...
Sesamsamen sind so nahrhaft, dass Sie vielleicht nicht bis zu Ihrem nächsten Besuch in der Bäckerei warten möchten, um die wenigen zu essen, die Ihren Bagel übersteigen. Sesamsamen sind eine...
Schwarzer Pfeffer und Kurkuma sind aromatische Gewürze, die den Speisen nicht nur einen einzigartigen Geschmack verleihen, sondern auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen haben. Kurkuma, Curcuma Ionga, gehört zu der...
