Laut der American Heart Association haben 35,7 Millionen Amerikaner einen Cholesterinspiegel von 240 mg oder mehr, was zu einem ernsthaften Risiko für Herzerkrankungen führt. Wenn Sie einen Cholesterinspiegel von 300...
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Vegetarische Ernährung dreht sich nicht immer um gesundes Gemüse. Statt Fleischprodukten sind manchmal verarbeitete und fettreiche Lebensmittel das Herzstück einer vegetarischen Diät. Diese Art von Diät ist ungesund und erhöht...
Hoher Cholesterinspiegel (Hyperlipidämie) ist gekennzeichnet durch das Vorhandensein von ungewöhnlich hohem Gesamtcholesterinspiegel - kombiniertem Lipoprotein hoher Dichte (HDL) und niedrigem Lipoproteinspiegel (LDL), ungewöhnlich hohem LDL - schlechtem Cholesterin und /...
Ein hoher Cholesterinspiegel setzt ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen voraus. Ein niedriger Blutdruck kann dieses Risiko etwas ausgleichen. Ein niedriger Blutdruck hilft, die Wände Ihrer Arterien strukturell gesund zu halten, sodass...
Hoher Cholesterinspiegel kann Hautläsionen verursachen, die wie Fettablagerungen unter den Augen aussehen. Diese Läsionen werden Xanthelasma genannt und erscheinen als gelbe, erhabene Höcker. Sie treten am häufigsten im inneren Canthus...
Kohlenhydrate sind Nährstoffe, die Energie für körperliche Aktivität und kognitive Funktionen liefern. Diese Nährstoffe erhöhen jedoch auch den Blutzuckerspiegel. Laut Phyllis Balch, Autor von "Prescription for Nutritional Healing", kann der...
Kohlenhydrat- und Eiweißmahlzeiten können für Arbeiter, Bodybuilder, Fitnessbegeisterte und Ausdauersportler wichtig sein. Kohlenhydrat- und Eiweißmahlzeiten sorgen für ein ausgewogenes Verhältnis von Nährstoffen, das den Energiegehalt und die Ausdauer im Laufe...
Nahrungsmittel, die reich an Kohlenhydraten sind, haben oft einen schlechten Ruf, weil sie eine Gewichtszunahme bewirken oder mit verschiedenen Arten von Gesundheitsproblemen in Verbindung stehen. Es gibt jedoch gesunde kohlenhydratreiche...
