Während der Schwangerschaft steigen die zirkulierenden Spiegel der Sexualhormone Östrogen und Progesteron an, um Ihren Körper auf die Stillzeit vorzubereiten. Nach der Geburt sinkt der Spiegel dieser Hormone jedoch, da...
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Wenn Sie das Gefühl haben, einen zusätzlichen Trank in Ihrem Schritt zu haben, lassen Sie den Energydrink aus und schauen Sie sich stattdessen Ihre Ernährung an. Was Sie essen, beeinflusst...
"Ältere Erwachsene neigen dazu, mit zunehmendem Alter weniger Kalorien zu benötigen, da sie nicht mehr so körperlich aktiv sind wie früher und ihre Stoffwechselraten sich verlangsamen. Dennoch benötigt ihr Körper...
Eine tägliche Dosis an Vitamin C hilft nicht nur Ihrem Körper, richtig zu funktionieren, er kann auch zu einem wirksamen Gewichtsverlust beitragen. In der Tat kann es für Menschen, die...
In den kleinen Mengen, die zum Würzen von Lebensmitteln erforderlich sind, können Sie Muskatnuss zu Speisen und Getränken hinzufügen. Unangenehme Nebenwirkungen treten jedoch auf, wenn Sie nur 1 EL essen....
Obwohl grüner Tee ein uraltes Getränk ist, ist er heutzutage beliebter als je zuvor. Nun, da die moderne Wissenschaft die verschiedenen Antioxidantien und anderen nützlichen Verbindungen in grünem Tee aufgedeckt...
Eine hohe Kreatinkinase kann auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen. (Bild: sportpoint / iStock / GettyImages)Forscher verwenden den Enzymspiegel, um die durch ein intensives Training verursachten Muskelschäden zu verfolgen. Ein solcher...
Vitamin D spielt eine bekannte Rolle bei der Kalziumabsorption und der Knochengesundheit. Darüber hinaus unterstützt Vitamin D die Immunfunktion, reguliert das Zellwachstum und wirkt entzündungshemmend. Vitamin D-Mangel ist ein wachsendes...
