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Mit einem stationären Heimtrainer können Sie Ihr Herz-Kreislauf-Training zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren. Heimtrainer stärken auch Ihre Gesäßmuskulatur, Quads, Beinbeuger, Hüftbeuger und Waden. Sie finden stationäre Heimtrainer in aufrechten...

Das Hinzufügen eines Rads zu einem Fahrrad kann einen großen Unterschied machen. Während sie gleich aussehen, funktionieren Fahrräder und Dreiräder sehr unterschiedlich. Dreiräder haben an ihrem hinteren Ende zwei Räder...

Wenn Sie Ihre Beine auf einem feststehenden Fahrrad bewegen, kann dies eher dazu führen, dass Sie eine zusätzliche Bauchwölbung verlieren, als Ihre Bauchmuskeln zu knirschen. Übungen, insbesondere Herz-Kreislauf-Übungen, helfen Ihnen...

Beim Fahren mit einem Longboard-Skateboard werden viele der gleichen Techniken verwendet, mit denen ein normales Skateboard gefahren wird. Beim Longboarding wird jedoch darauf geachtet, dass diese Bewegungen sehr sanft und...

Das Knie ist das größte Gelenk im Körper und auch das verletzungsanfälligste. Das Knie umfasst das untere Ende des Oberschenkels, das obere Ende der Tibia, die Kniescheibe und mehrere große...

Egal, ob es sich um ein stationäres Fahrrad im Fitnessstudio oder ein Tourenrad auf offener Straße handelt, Radfahren ist ein hervorragendes Cardio-Training und eine effektive Möglichkeit, Fett zu verbrennen. Es...

Radfahren ist eine großartige Übung, die Vorteile für Ihr Atmungs- und Herz-Kreislauf-System bietet und sogar bis zu 500 Kalorien pro Stunde verbrennen kann. Egal, ob Sie jung oder alt sind,...

Candida, eine Form von Hefe, ist ein Pilzüberwuchs in Ihrem System, der Müdigkeit, Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen und Symptome hervorrufen kann, die dem Reizdarm-Syndrom ähneln. Candida leben im Verdauungssystem, können jedoch die...