Saft aus Konzentrat ist in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel, da er einen geringen Platzbedarf und einen niedrigen Preis hat, verglichen mit frisch gepressten Saft. Bewahren Sie es einfach in Ihrem...
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Wenn Sie Jif-Erdnussbutter bevorzugen, können Sie sicher sein, dass sie genauso gesund ist wie die meisten anderen Marken. Die Makronährstoffe in Jif sind nahezu identisch mit der Menge an generischer...
Smoothies haben den Ruf eines gesunden Lebensmittels erworben. Dieser Ruf ist jedoch nicht immer verdient, denn viele Smoothies enthalten genauso viel Zucker und die gleiche Anzahl an Kalorien wie ein...
Italienisches Dressing bietet eine gesündere Option für regelmäßige cremige Dressings, da es natürlich weniger Kalorien und Fett enthält. Da es reich an Natrium ist und die Kalorien schnell summieren, ist...
Wenn der Winter hereinbricht, flüchten viele Menschen in den nördlichen Breiten zu wärmeren Klimazonen. Unter ihnen sind die Inseln der Karibik, einschließlich der Bahamas. Während die Bahamas etwas kälter sind...
Während dieser etwa 40 Wochen Ihrer Schwangerschaft macht Ihr Körper einige erstaunliche Dinge. Ihre Sauerstoffaufnahme nimmt zu, Ihr Blutvolumen verdoppelt sich und Ihr Bauch dehnt sich aus, wenn das Baby...
Es mag verlockend sein, Ihr 2 Monate altes Müsli in der Hoffnung zu geben, dass Sie die Nacht durchschlafen wird. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt jedoch das Stillen ausschließlich...
Ein gelegentlicher Spaziergang nach einer Mahlzeit ist nicht schädlich, aber es ist etwas komplizierter, ob Sie nach dem Essen eine Geh-Fitness-Routine machen sollten. Im Allgemeinen ist die Ernährung vor dem...
