Ihr Körper produziert Milchsäure oder Laktat, wenn nicht genügend Sauerstoff vorhanden ist, um Glukose in Energie umzuwandeln. Mit zunehmender Intensität steigt auch der Milchsäurespiegel. Die Muskelermüdung und -schmerzen, die mit...
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Wenn Sie jemals so hart trainiert haben, dass Ihre Muskeln zu brennen begonnen haben, wissen Sie über Milchsäure Bescheid. Milchsäure ist ein Produkt normaler zellulärer anaerober Atmung. Früher wurde angenommen,...
Die Stillzeit, der Prozess, in dem Ihre Brüste Milch produzieren, um Ihr Baby zu füttern, beginnt, während Sie noch schwanger sind. Stillzeit verursacht eine Vielzahl von Veränderungen in Ihrer Brust,...
Die Regeln für Lacrosse für junge Mädchen unterscheiden sich von den Lacrosse-Regeln für Frauen. Mädchenregeländerungen hängen vom Alter und der Klasseneinteilung ab und sind in der Regel auf Sicherheitsbedenken sowie...
Es gibt verschiedene Ursachen für braune Flecken an Ihren Händen, die nicht alle mit einem Vitaminmangel zu tun haben. Braune Flecken können auf einen Mangel an Vitamin C oder B12,...
Mangel an Schwitzen oder Anhidrose kann verschiedene Ursachen haben, einschließlich der Genetik und bestimmten medizinischen Störungen. Schwitzen ist die Art und Weise, in der sich Ihr Körper kühlt, und wenn...
Erfolgreiches Bodybuilding erfordert viel mehr als unzählige Stunden im Fitnessstudio zu verbringen. Um Muskelmasse aufzubauen, benötigen Sie eine gesunde Ernährung und ausreichend Ruhe, damit sich Ihre Muskeln erholen und wachsen...
Eisen ist ein notwendiger Bestandteil einer gesunden Ernährung, und ein Mangel an diesem Nährstoff kann eine Reihe von Symptomen verursachen. Unbehandelt kann Eisenmangel zu Anämie führen und ernste Probleme wie...
