Mangel an Vitamin führt zu braunen Flecken an den Händen

Es gibt verschiedene Ursachen für braune Flecken an Ihren Händen, die nicht alle mit einem Vitaminmangel zu tun haben. Braune Flecken können auf einen Mangel an Vitamin C oder B12, Anämie, schwache Leberfunktion oder kumulative Sonnenschäden zurückzuführen sein. Es ist wichtig, jede mögliche Ursache zu untersuchen. Ihr Arzt kann helfen. Wenn Ihre braunen Flecken in der Tat durch einen Mangel an essentiellen Nährstoffen verursacht werden, fügen Sie Ihrem Tagesablauf ein Vitaminpräparat hinzu und erhöhen Sie die Menge an Obst und Gemüse, die Sie zu sich nehmen.

Mangel an Vitamin C

Sie erinnern sich vielleicht an Skorbut als eine Krankheit, die vor allem Seeleute aus der Renaissance betroffen war, die sich monatelang auf einem Schiff befanden. Obwohl es jetzt selten ist, tritt Skorbut immer noch bei unterernährten Erwachsenen auf. Es tritt auf, wenn Menschen nicht genug Vitamin C zu sich nehmen, ein Vitamin, das der menschliche Körper nicht selbst synthetisieren kann. Skorbut Symptome sind Zahnfleischbluten und kleine, dunkle Flecken auf der Haut. Das Haar, das aus diesen Flecken wächst, ist kurvig und hat die Form eines Korkenziehers.

Mangel an Vitamin B12

Laut einer 2008 durchgeführten Studie des indischen Saveetha Medical College und des Department of Family Medicine und Continuity Care des Singapore General Hospital kann ein Vitamin-B12-Mangel Hautverfärbungen und -läsionen verursachen, ohne dass andere Symptome auftreten. Vitamin-B12-Mangel kann "Hautmanifestationen", einschließlich "Hyperpigmentierung" - eine Überdosis Farbe in der Haut, wie eine Läsion oder einen braunen Fleck, verursachen. Wenn diese Manifestationen an Händen und Füßen auftreten, sollte in dieser Studie ein Vitamin-B12-Mangel als Ursache untersucht werden.

Fanconi Anämie

Diese Art von Anämie ist genetisch vererbt - es ist nicht die Art von Anämie, die auftritt, wenn Ihr Körper an Eisen mangelt. In diesem Fall kann der Körper nicht genug rote Blutkörperchen, weiße Blutkörperchen oder Blutplättchen produzieren. Ein primäres Symptom der Erkrankung sind braune Flecken auf der Haut.

Schwache Leberfunktion

Ihre Leber ist dafür verantwortlich, Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, die Sie zu sich nehmen, und Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien. Sie haben möglicherweise verfärbte Flecken der Haut gehört, die als "Leberflecken" bezeichnet werden. Dies kann in einigen Fällen eine genaue Beschreibung sein. Die Leber hilft dabei, Ihr Blut zu filtern und schädliche Chemikalien, die freie Radikale enthalten, zu entfernen, Elemente, die auf zellulärer Ebene Hautschäden verursachen. Wenn Ihre Leber ihre Arbeit nicht macht, drehen sich mehrere äußere Anzeichen um Ihre Haut: Hautausschläge, juckende Haut und braune Flecken.

Sonnenschaden

Flache braune Flecken oder Lentigines können das Ergebnis von Sonnenschäden sein, die früher in Ihrem Leben aufgetreten sind. Sie sind am häufigsten auf Gesicht und Händen zu sehen und erscheinen im mittleren Alter. Sie können von selbst ausbleichen, wenn Ihre Haut mit Kleidung und Sonnencreme vor der Sonne geschützt ist, oder Sie können sich mit Laser oder Peelings behandeln lassen. Sie müssen diese Stellen genau beobachten, um sicherzustellen, dass sie sich nicht in Farbe oder Form verändern. Andernfalls könnten sie eine Form von Hautkrebs sein und sollten sofort von einem Arzt untersucht werden.