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Zitrone und Ingwer sind starke Erkältungsmittel an sich; Zusammen bilden sie einen starken Doppelsieg. Zitronen enthalten viel Vitamin C, was das Immunsystem unterstützt. Entzündungshemmende Eigenschaften von Zitronensaft lindern Halsschmerzen und...

Hülsenfrüchte sind Pflanzen mit Samen in Hülsen. Dazu gehören Bohnen, Erbsen, Linsen, Erdnüsse und Sojabohnen. Laut der University of Minnesota Extension sind Leguminosen seit mehr als 5000 Jahren eine wichtige...

Ein Kribbeln oder Jucken der Beine während oder nach einem Lauf kann ärgerlich und unangenehm sein, ist jedoch selten schwerwiegend und klingt normalerweise nach dem Abkühlen ab. Es gibt verschiedene...

Wenn Sie eine Yoga-Praxis beginnen, können Sie eine Disziplin zur Steigerung Ihrer Flexibilität, Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und Ausdauer erhalten. Es ist natürlich, wunde Beine nach dem Yoga zu erleben, besonders wenn...

Wenn die Beine und Füße Ihres Kleinkinds violett werden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Veränderungen der Hautfarbe deuten typischerweise auf ein Kreislaufproblem hin. Wenn bei dem Kleinkind eine Herz-...

Eltern, die zum ersten Mal von all den Gefahren, die ein neugieriges Kleinkind umgibt, überwältigt werden können, sind von den Gefahren der älteren Kinder überfordert. Als Elternteil eines Teenagers haben...

Die Unfähigkeit, so weit und so lange zu gehen, wie Sie möchten, kann frustrierend und sogar deprimierend sein. Wenn Sie nicht an eine Menge körperlicher Aktivität gewöhnt sind, könnte dies...

Regelmäßige körperliche Aktivität ist entscheidend für die Erhaltung und den Aufbau von Muskelmasse und Knochendichte. Trotz seiner vielen Vorteile ist Bewegung jedoch auch mit der Entwicklung einiger Nebenwirkungen verbunden, wie...