Sie können heutzutage aus einer Vielzahl populärer Diäten wählen. Die meisten konzentrieren sich auf den Konsum von Nahrungsmitteln, die weniger Kohlenhydrate oder weniger Fett enthalten. Oder Sie suchen nur nach...
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Schwangerschaft gibt Ihnen die Lizenz, zu essen, wann immer Sie wollen, oder? Nicht so schnell. Eine schwangere Frau benötigt laut KidsHealth nur etwa 300 zusätzliche Kalorien pro Tag, um ihr...
Milchprodukte wie Milch, Joghurtkäse und Hüttenkäse enthalten wichtige Nährstoffe und können gesundheitliche Vorteile bieten. Milchprodukte sind reich an Kalzium und Vitamin D, die beide dazu beitragen, starke Knochen und Zähne...
Kohlenhydrate sind ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung. Alle Körperzellen benötigen Kohlenhydrate für Energie und korrekte Funktion. Wenn Sie sich für gesunde Quellen wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte entscheiden, halten...
Die Idee, rohe Eier zu essen, um die Gesundheit zu verbessern, hat weithin Bekanntheit erlangt, als der Film "Rocky" 1976 auf der großen Leinwand erschien. Im wirklichen Leben scheinen die...
Das Entsaften von rohem Gemüse und Obst kann eine wertvolle Ergänzung zu einer bereits gesunden Ernährung sein. Wie bei allen Nahrungsmitteln sind natürliche Säfte jedoch keine Wundermittel für irgendeine Krankheit,...
Ätherische Öle werden häufig in der Aromatherapie und in anderen Formen alternativer Behandlungen für ihre heilenden Eigenschaften verwendet. Einige ätherische Öle können jedoch schädlich und sogar toxisch sein, insbesondere wenn...
Die olympische Bewegung erkennt offiziell das Kunstturnen von Frauen und Männern, das Trampolin von Frauen und Männern sowie das rhythmische Turnen von Frauen als olympischen Turnsport an. Jede Sportart erfordert...
