Die Gray-Sheet-Diät, die bis 1986 von Overeaters Anonymous an ihre Mitglieder verteilt wurde, war ein Essensplan, der seinen Namen von dem grauen Papier erhielt, auf dem er gedruckt wurde. Der...
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Ellipticals sind ein Herz-Kreislauf-Trainingsgerät für Menschen mit Unterkörperverletzungen, die immer noch eine beträchtliche Menge an Kalorien verbrennen möchten. Das heißt nicht, dass Ellipticals perfekt sind. Wie bei jeder sich wiederholenden...
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie nach Beginn eines neuen Trainingsprogramms Muskelkater und Steifheit verspüren. DOMS oder verzögerter Muskelkater ist der Schmerz, der ein oder zwei Tage nach dem Training...
Ihr Gewicht kann vom Zeitpunkt des Aufwachens am Morgen bis zum Einschlafen variieren, je nachdem, was Sie essen, wie viel Sie essen und ob Sie tagsüber trainiert haben oder nicht....
Das Bankdrücken ist nicht nur der beste Weg, sich im Liegen zu bewegen, sondern auch eine der bekanntesten Übungen für den Oberkörper. Die Überkopfpresse ist etwas weniger bekannt und erfordert...
Übermäßiges Essen von Lebensmitteln kann Magenschmerzen durch Verdauungsstörungen verursachen, aber Magenschmerzen speziell durch den Verzehr von Käse stehen höchstwahrscheinlich in Zusammenhang mit Laktoseintoleranz. Magenschmerzen durch zu viel Käse können auch...
"Knochentrocken, rot wie rote Beete, heiß wie ein Hase, verrückt wie ein Hutmacher und blind wie eine Fledermaus" ist ein altes Sprichwort, wonach Ärzte in Notaufnahmen Patienten bezeichneten, die übermäßig...
Centrum Multivitamin / Multimineral ist ein ausgewogenes Nahrungsergänzungsmittel, das alle Vitamine und Mineralien enthält, die Sie zum Erhalt der Gesundheit benötigen. Es liefert 100 Prozent Ihres täglichen Bedarfs an 13...
