Überdosierung von Centrum Multivitamin / Multimineral Supplement

Centrum Multivitamin / Multimineral ist ein ausgewogenes Nahrungsergänzungsmittel, das alle Vitamine und Mineralien enthält, die Sie zum Erhalt der Gesundheit benötigen. Es liefert 100 Prozent Ihres täglichen Bedarfs an 13 Einzelbestandteilen, wobei niedrigere Konzentrationen anderer Bestandteile, die häufig in großen Mengen in Lebensmitteln enthalten sind, enthalten sind. Die normale Dosis von einer Tablette pro Tag ist sicher, es können jedoch Überdosierungen auftreten. Die meisten Vitamine bereiten in diesen Fällen kein Problem, aber zu viel Kalzium oder Eisen kann gefährlich sein.

Beachten Sie die Vitamine, die Sie einnehmen. (Bild: Ls9907 / iStock / Getty Images)

"Alphabet" Vitamine

Eine einzelne Centrum-Tablette enthält 100 Prozent Ihres täglichen Niacins und Vitamin D und 70 Prozent Ihres Vitamins A. Die Einnahme von mehr als einer Tablette gilt technisch als Überdosis, aber diese Vitamine bereiten kein Problem, es sei denn, die hohe Dosis wird wiederholt lange Zeiträume. Das Niacin kann ein vorübergehendes Gefühl verursachen, das aber nach ca. 8 Stunden verschwinden wird, so das Medical Center der University of Maryland. Centrum enthält auch 100% des B-Vitamins, aber überschüssiges B-Vitamin in Ihrem Körper wird nur ausgeschieden.

Kalzium und Eisen

Die eigentliche Gefahr einer Überdosierung von Centrum besteht in Kalzium und Eisen. Eine einzelne Tablette enthält 200 mg Calcium und 18 mg Eisen; Die Eisendosis ist die empfohlene Tagesdosis für erwachsene Frauen und 10 mg über den Tagesbedarf eines Mannes. Die Kalziumdosis beträgt nur 20 Prozent Ihres täglichen Bedarfs, da Sie auch Kalzium aus Milchprodukten und Gemüse in Ihrer Ernährung erhalten. Zu viele dieser Mineralien können bereits bei einer einzigen Dosis zu erheblichen Gesundheitsproblemen führen. Laut dem Centrum-Label selbst ist die Überdosierung von Eisen die häufigste Todesursache bei Kindern unter 6 Jahren. Vergessen Sie daher Ihre Vitamine nicht in der Reichweite von Kindern.

Symptome

Die Liste der Multivitamin-Überdosis-Symptome ist lang und kann von der genauen Formulierung und der eingenommenen Menge abhängen. Achten Sie auf schnellen oder unregelmäßigen Herzschlag. Knochen-, Gelenk- und Muskelschmerzen; Verwechslung; ermüden; Schwäche und Ohnmacht. Übelkeit, Durchfall und Magenschmerzen können auftreten und schwere Fälle können zu Krämpfen und Leberschäden führen. Wenn über längere Zeit zu viel eingenommen wird, können Symptome wie Haarausfall, Sonnenempfindlichkeit, rissige Lippen und Gewichtsverlust auftreten.

Was ist zu tun

Wenn Sie vermuten, dass eine Centrum-Überdosis vorliegt und die Symptome noch nicht offensichtlich sind, wenden Sie sich an das National Poison Control Center unter (800) 222-1222. Wenn Symptome auftreten, rufen Sie die Nummer 911 an. Laut Angaben des University of Maryland Medical Center ist eine 50- bis 100-fache Dosis über der empfohlenen Eisendosis erforderlich, um eine schwere Reaktion auszulösen. Kalzium gilt als Überdosis, wenn die Gesamtmenge 2.500 mg überschreitet Quellen, einschließlich Lebensmittel. Aber selbst eine milde Reaktion erfordert eine medizinische Behandlung. Warten Sie also nicht auf die Symptome, bevor Sie Hilfe suchen.