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Die militärische Vorbereitung der russischen Spezialeinheiten umfasst mehr als typische Kraft- und Fitnessübungen. Das Training der russischen Spezialeinheiten entwickelt Flexibilität, Schnelligkeit und Kraft für die Macht. Dabei werden Techniken eingesetzt,...

Kinder sind aus mehreren Gründen anfällig für das Reißen des Trommelfells. Einige leiden unter häufigen Ohrenentzündungen, während andere nicht widerstehen können, Dinge in ihren Gehörgang zu stoßen. Die meisten gerissenen...

Das Gewichtheben erfordert eine enorme Anstrengung der Muskeln einer Person - so können Blutgefäße durch die starke Anstrengung, die zur Ausführung dieser Aufgabe erforderlich ist, gerissen werden. Während die meisten...

Wenn Sie beim Laufen Schmerzen hinter dem Knie haben, kann dies ein Symptom für ein schwerwiegenderes Problem sein, wie z. B. Tendinitis oder eine Baker-Zyste. Wenn Sie solche Schmerzen verspüren,...

Der Schmerz von Nierensteinen - schmerzhafte Mineralien im Harnsystem - kann oft genug sein, um die Laufschuhe aufzuhängen, bis der Stein vorbeigeht. Allerdings müssen Sie die Übung nicht unbedingt aufgeben,...

Powerlifting kann Ihr Laufen verbessern, achten Sie jedoch darauf, Ihr Training auszugleichen. Um das Beste aus beiden herauszuholen, müssen Sie die Lautstärke und Intensität beider Sportarten steuern. Extremes Ausdauertraining wie...

Sie sind möglicherweise nicht gewillt, ein Training wegen Schmerzen zu überspringen, aber das Durchschieben der Schmerzen kann auf lange Sicht manchmal mehr Probleme verursachen. Laufen kann zu weiteren Schäden an...

Wenn Ihr Trainingsziel Gewichtsabnahme ist, suchen Sie oft nach der Übung, die die meisten Kalorien verbrennt. Während dies eine wichtige Überlegung ist, beeinflussen andere Faktoren, welche Übung letztendlich die beste...