Ihre Geschwindigkeit hängt von der Länge jedes Schrittes und der Geschwindigkeit ab, mit der Sie umdrehen. Wenn Sie schneller vorgehen möchten, müssen Sie entweder die Schrittlänge oder den Umsatz erhöhen....
Alle Artikel - Seite 1110
Elliptische Geräte oder Trainer bieten eine kardiovaskuläre Alternative zu herkömmlichen Übungen wie Treppensteigen und Laufen auf einem Laufband. Wie viele andere Fitnessgeräte sind die meisten Ellipsentrainer mit Sensoren ausgestattet, die...
Der Ironman ist eine besondere Art des Triathlons, eines Ausdauerkampfes mit Schwimmen, Radfahren und Laufen. Bei einem Ironman-Wettkampf müssen die Teilnehmer 2,4 Meilen schwimmen, 112 Meilen fahren und 26,2 Meilen...
Diejenigen, die an Pit-Bike-Rennen teilnehmen, werden wahrscheinlich das Geschnatter belauschen, welches Rad oder Fahrer in einem Abschnitt der Strecke schneller war. Pitbikes konkurrieren in Klassen je nach Motorgröße. Abhängig vom...
Für die durchschnittliche 18-jährige Frau beträgt das Bicacrom oder die Schulterbreite etwa 14 Zoll oder 35 cm. Zum Vergleich: Die durchschnittliche Biacromialbreite beträgt etwa 15 Zoll oder 39 cm. für...
Ihre Erholungsrate nach dem Training ist ein guter Indikator für Ihre allgemeine kardiovaskuläre Gesundheit. Sowohl Ihr Herz als auch Ihre Muskeln benötigen nach der Anstrengung eine kurze Zeit, um sich...
Die Anzahl der Liegestütze, die Sie ausführen können, ist etwas an Ihrem Fitnessniveau. Ob dies der beste Maßstab für Ihre Gesundheit ist, ist umstritten, aber es ist sicherlich schön zu...
Bodybuilding ist ein sehr intensiver Sport, der eine starke Arbeitsmoral und hohe Selbstdisziplin erfordert. Es gibt ein Hauptziel für einen Bodybuilder. Dieses Ziel ist es, so viel Muskelmasse wie möglich...
