Die Mitglieder des nationalen Gewichtskontrollregisters unterscheiden sich in Bezug auf Alter und demografische Merkmale, haben jedoch ein gemeinsames Merkmal: Alle haben durchschnittlich 66 Pfund verloren und haben diesen Gewichtsverlust für...
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Beginnen Sie Ihren Tag mit einem gesunden Frühstück, um Ihre Ziele beim Abnehmen leichter erreichen zu können. Laut der National Weight Control Registry, die Daten von Personen umgruppiert, die mindestens...
Das Auslassen von Mahlzeiten, vor allem vor dem Training, kann Ihre Ziele beeinträchtigen. Ein Frühstück vor dem Training gibt Ihnen die Energie, härter zu gehen und während des Trainings mehr...
Das beste Frühstück, Mittag- und Abendessen zum Abnehmen ist die Mahlzeit, die Sie sich für die Planung nehmen. Wenn Sie sich bemühen, unerwünschte Pfunde fallen zu lassen, wissen Sie im...
Der glykämische Index misst die Menge an blutzuckerkohlenhydrathaltigen Lebensmitteln. Je mehr Glukose produziert wird, desto höher ist der glykämische Index. Der Messstandard des GI ist Weißbrot mit einem GI von...
Nach der Brustvergrößerung einen neuen BH zu kaufen, kann je nach Körpertyp und neuer Brustgröße schwierig sein. Bei Frauen mit geringer Knochengröße, die große Implantate erhalten, kann es schwierig sein,...
Wonach schauenWenn Sie auf Eis gehen, möchten Sie sicherstellen, dass Sie ein Paar Stiefel tragen, die für Winterbedingungen geeignet sind. Andernfalls können Sie ausrutschen und fallen und sich dabei möglicherweise...
Ein neues Paar Wanderschuhe sitzt auf einem weißen Hintergrund. (Bild: Thomas Northcut / Fotodisc / Getty Images)Wonach schauen Wenn Sie gehen, sind Ihre Füße die Stoßdämpfer Ihres Körpers. Sie sollten...
