Zuschauer am Ende eines Marathons können eine lange Reihe von Läufern beobachten, die in glänzende silberne Decken gehüllt sind, während sie sich durch den Zielbereich bewegen. Einige der Läufer gehen...
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Fettsäuren sind gesunde Fette, die in vielen verschiedenen Lebensmitteln vorkommen. Im Gegensatz zu gesättigten Fetten sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie Linolsäure und Linolensäure gesund und ein wichtiger Bestandteil Ihrer Ernährung....
Viele Leute meiden Snacks, weil sie befürchten, dass Snacks zur Gewichtszunahme beitragen. Ein gesunder Snack kann jedoch gesundheitliche Vorteile bieten. Snacks können sogar in einen Gewichtsverlustplan aufgenommen werden. Der Trick...
Kartoffelchips gehören zu den beliebtesten gesalzenen Snacks in Amerika und werden traditionell aus dünn gebratenen Kartoffeln hergestellt. Heutzutage ist es einfach, alternative Produkte wie Rote-Bete-Chips, Maischips oder Süßkartoffelchips zu finden....
Kalorien sind ein Maß für die Energie und werden üblicherweise verwendet, um den Energiegehalt von Lebensmitteln zu beschreiben. Ihr Körper kann Nahrungsmittelmoleküle abbauen und die gespeicherte Energie für viele verschiedene...
Das Skelettsystem besteht aus Knochen und Zähnen. Der normale menschliche Körper hat 206 Knochen, die für eine Vielzahl von Funktionen im Körper benötigt werden. Knochen sind nicht statisch, dh sie...
Vielseitige Rüben, ein Wurzelgemüse, sind gut für Sie, egal ob Sie sie roh, gekocht oder entsaftet haben. Sowohl die Zwiebelrübenwurzel als auch die belaubten Oberteile bieten Ernährungsvorteile bei sehr niedrigen...
Gewichte an den Knöcheln werden üblicherweise während aeroben Trainings verwendet, beispielsweise beim Laufen. Die Vorteile des Tragens von Knöchelgewichten während des Trainings werden durch die negativen Auswirkungen auf den Körper...
