Während Sportler möglicherweise einen etwas höheren Vitamin- und Mineralstoffbedarf haben als Nicht-Athleten, gibt es derzeit keine Empfehlungen, wie viel mehr sie benötigen. In der Tat sagt das American College of...
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Durch das Älterwerden ergeben sich neue gesundheitliche Bedenken und veränderte Ernährungsbedürfnisse. Bei einem Mann, der älter als 50 ist, kann die Einnahme eines Multivitaminpräparats, das speziell für ältere Männer entwickelt...
Jetzt, da Sie älter sind, müssen Sie weniger Kalorien essen, um ein gesundes Gewicht zu erhalten. Dies bedeutet auch, dass es Ihnen schwerer fällt, alle benötigten Nährstoffe in der Nahrung...
Wenn Ihr Kinderarzt empfohlen hat, dass Ihr Kind ein Multivitamin einnimmt, ist es wichtig, dass Sie das beste Vitamin auswählen, das Sie finden können. Ein Teil der Auswahl des besten...
Mundwasser in einen Deckel gießen. (Bild: AndreyPopov / iStock / Getty Images)Wonach schauenSpeichel hält Mikrobenkolonien in Schach. Ohne ausreichende Speichelmenge können Mikroben, die eine Zahnfleischerkrankung verursachen, den Mund besiedeln, was...
Sattwunden sind der Erzfeind eines jeden Radfahrers. Die Körperpositionierung auf einem Fahrrad erfordert, dass Sie den größten Teil Ihres Gewichts auf einer kleinen Fläche ausbalancieren, die sich in direktem Kontakt...
Wenn Sie oft einen einfachen Bagel auf dem Weg aus der Tür packen, nur um ein paar Stunden später zu hungern, wissen Sie, dass nicht alle Frühstücke die nötige Ausdauer...
Wenn Sie sich traurig oder gereizt fühlen, scheint es unmöglich, Ihre Stimmung zu ändern. Einfache Änderungen Ihrer Ernährungsgewohnheiten können jedoch zu einer spürbar verbesserten Stimmung führen. Während die Behandlung von...
