Die besten Mountainbike-Sitze zur Vermeidung von schmerzenden Sätteln

Sattwunden sind der Erzfeind eines jeden Radfahrers. Die Körperpositionierung auf einem Fahrrad erfordert, dass Sie den größten Teil Ihres Gewichts auf einer kleinen Fläche ausbalancieren, die sich in direktem Kontakt mit dem Sitz befindet. In Verbindung mit dem Häckseln können Unbehagen bei Druckstellen an der Oberfläche Schmerzen im Sattel verursachen. Die gute Nachricht ist, dass Fahrradsättel in Bezug auf Ergonomie und Funktionalität einen großen Weg zurückgelegt haben, und der richtige kann Unannehmlichkeiten drastisch reduzieren. Wenn Ihre Rückseite nach einer Änderung schreit, sollten Sie einige wichtige Merkmale berücksichtigen, die die besten Sättel von den anderen trennen.

Halten Sie Ihre Füße bequem mit einem tollen Mountainbike-Sattel. (Bild: GROGL / iStock / Getty Images)

Gestalten

Laut Mike Kalmback, der mit Selle Italia, dem Marktführer der Sattelbranche, zusammenarbeitet, ist die Form eines Sattels der Schlüssel zum Komfort. Sie sollten einen Sattel wählen, der mit der Breite Ihrer Sitzknochen kompatibel ist und der Druck auf empfindliche Leistengegenden bietet. Ein zu schmaler Sattel stützt Ihr Gewicht nicht richtig und führt zu übermäßigem Druck, der zu Wunden im Sattelbereich führen kann. In ähnlicher Weise kann ein Sattel, der keinen anatomischen Ausschnitt oder Trennbereich für empfindliches Gewebe aufweist, zu Druckstellen an der schlechtesten Stelle führen. Normalerweise haben Frauen breitere Sitzknochen und benötigen einen breiteren Sattel, so dass sich die besten Sättel für Männer und Frauen unterscheiden.

Polster

Fahranfänger neigen zu der Annahme, dass ein weicher, bequemer Sattel zu weniger Beschwerden und Druck führt, das Gegenteil trifft jedoch zu. Wie Bike-Guru Sheldon Brown erklärt, sinken Ihre Sitzknochen auf einem hochgefüllten Sattel in der Sattelbasis. Die zusätzliche Polsterung dichtet dann auf und erzeugt übermäßigen Druck zwischen Ihren Sitzknochen. Viel Polsterung kann auch schmerzhafte Oberschenkelverletzungen verursachen. Im Allgemeinen sind weiche Sättel nur für sehr kurze Fahrten bequem. Wenn Sie über mittlere bis lange Distanzen fahren, entscheiden Sie sich für einen härteren Sattel und geben Sie Ihrem Hintern Zeit, sich anzupassen.

Sattelüberzug

Das Material und die Textur, die den Sattel bedecken, können zu Sattwunden führen. Einige Sättel, die mit sehr glattem Leder oder Vinyl überzogen sind, können dazu führen, dass der Fahrer im Sattel herumrutscht. Dieses Reiben kann letztendlich zu Abrieb und Wunden führen. Um dies zu vermeiden, verfügen die besten Sättel normalerweise über eine strukturierte Abdeckung, die eine gewisse Reibung gegenüber Fahrradshorts bietet und dabei hilft, den Körper eines Fahrers an einer Stelle auf dem Sattel fest zu halten.

Andere zu berücksichtigende Faktoren

Die richtige Passform und eine gute gepolsterte Radhose sind für die Vorbeugung von Sattelschmerzen ebenso wichtig wie der perfekte Sattel. Wenn Sie Probleme mit Sattwunden haben, müssen Sie möglicherweise einen Spezialisten für das Anpassen des Fahrrads aufsuchen, um sich zu vergewissern, dass Sattelposition und -winkel korrekt sind. Lycra-Shorts mit hochwertiger Gämse können auch Druck und Scheuern entlasten, was zu unangenehmen Wunden im Sattelbereich führen kann. Waschen Sie Ihre Shorts immer nach jeder Fahrt, da Bakterienansammlungen auch zu Wunden und Infektionen führen können.