Alle Artikel - Seite 1028

Die Stärkung Ihres Herzens ist für die Aufrechterhaltung der Gesundheit, die Verbesserung der Körperhaltung und die Verringerung der Rückenschmerzen unerlässlich. Seitenplanken und Seitenplankenerhöhungen gehören zu den besten Übungen zur Kräftigung...

Wissen Sie Was zu tun, um die Schultern aufzubauen und eine gesunde Funktion aufrechtzuerhalten, aber Ihre Frage ist Wie? Wie so viele wichtige Fragen ist die Antwort nicht endgültig. Die...

Laut der Society of Chiropodists and Podiatrists tragen uns unsere Füße in einer durchschnittlichen Lebenszeit um das Fünffache um die Erde. Es gibt viele Berufe, die den ganzen Tag oder...

Frauenlaufschuh auf Beton (Bild: Rafal Olkis / iStock / Getty Images)Wonach schauenWenn Sie jeden Tag gerne laufen, auch nur gelegentlich, oder wenn Sie längere Zeit stehen, ist Ihr Schuh eines...

Ein Mann geht auf Eis. (Bild: Egor Vlasov / Hemera / Getty Images)Wonach schauenWenn Sie auf Eis gehen, benötigen Sie ein Paar Schuhe, die Sie unterstützen und Verletzungen vorbeugen. Wenn...

Langes Stehen oder Gehen kann rau sein, aber wenn Sie es von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang und darüber hinaus auf Beton machen, benötigen Ihre Füße zusätzliche Unterstützung durch Ihre Schuhe. Deshalb...

Wonach schauenFür den ultimativen Strandspaziergang sind die richtigen Schuhe bequem, sicher und stützend. Für kurze Distanzen können durchschnittliche Gummi-Riemensandalen verwendet werden. Wenn Sie jedoch zu Fuß unterwegs sind, suchen Sie...

Tai Chi ist eine großartige Übungsoption für Senioren, Menschen, die sich von der Operation erholen, und alle anderen, die nach einem Low-Impact-Training suchen. Laut einem Artikel der Harvard University ist...