Essen und Trinken - Seite 733

Regelmäßige Herz-Kreislauf-Übungen stärken Ihre langfristige Gesundheit - es senkt den Blutdruck, fördert den Gewichtsverlust und verbessert den Cholesterinspiegel. Diese Auswirkungen reduzieren wiederum das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen und Herzinfarkten. Die...

Kalium ist ein Mineralstoff, der für die Nerven- und Muskelfunktion, insbesondere die Herzmuskeln, notwendig ist. Niedrige Kaliumspiegel, Hypokaliämie genannt, treten aus vielen Gründen auf. Normale Kaliumspiegel im Blut liegen nach...

Ginkgo biloba ist eines der häufigsten pflanzlichen Präparate in den Vereinigten Staaten. In Kapseln, Pulvern, Tinkturen, Extrakten oder sogar Tees erhältlich, gibt es verschiedene Möglichkeiten, das Kraut zu konsumieren. Obwohl...

Protein spielt eine entscheidende Rolle in der Ernährung eines Bodybuilders, da Eiweißmoleküle die Bausteine ​​für neues Muskelgewebe sind. Aber das Essen der gleichen proteinreichen Nahrungsmittel wie Hühnchen, Thunfischkonserven und Eier...

Wenn Statistiken eine genaue Angabe sind, werden Süßkartoffeln in den Vereinigten Staaten stark unterschätzt. Während der durchschnittliche Amerikaner normale Kartoffeln genießt, um mehr als 36 Pfund pro Jahr zu verbrauchen,...

Sodbrennen wird als brennendes Gefühl in der Brust oder im Rachen charakterisiert, und obwohl dies eine häufige Erkrankung ist, wenn Sie Sodbrennen mehr als zweimal pro Woche verspüren, kann es...

Das Frühstück kann Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, den ganzen Morgen über produktiver zu sein und Ihnen eine bessere Chance zu geben, Ihren täglichen Nährstoffbedarf zu decken. Ein gesundes...

Wenn Sie nach einem Vitamin- oder Nahrungsergänzungsmittel gesucht haben, das Ihnen helfen könnte, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, wenn es hoch ist, haben Sie möglicherweise Niacin entdeckt. Wenn Sie ein Multivitaminpräparat...