Essen und Trinken - Seite 383

Amerikaner essen zu viele Kalorien und nicht genug nährstoffreiche Nahrungsmittel, sagt das US-Landwirtschaftsministerium. Weizenkeime als Zentrum des Weizensamens ist eine hochkonzentrierte Nährstoffquelle, die Ihnen helfen kann, Ihren Nährstoffbedarf zu decken....

Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren sind essentielle Komponenten für die Gesunderhaltung Ihres Körpers. Jedes Fett trägt dazu bei, das Risiko für chronische degenerative Erkrankungen zu senken. Sie können Fischöl von Ihrer...

Die Blätter von Zimtbäumen, Cinnamomum Verum oder Echter Zimt genannt, enthalten Phytonährstoffe, die Nährstoffvorteile bieten können. Zimtpulver wird aus der Rinde des Baumes gewonnen und ist kein Hauptbestandteil seiner Blätter....

Bohnen und andere Hülsenfrüchte, einschließlich Linsen, Sojabohnen und andere Pflanzen, die Samenkapseln haben, die sich bei Reife aufspalten, sind eine kostengünstige Quelle für fettarmes und cholesterinarmes Protein und ein essentieller...

Türkei-Rhabarber wird seit über 2000 Jahren in China verwendet. Heute wird das Supplement in den Vereinigten Staaten am häufigsten als Abführmittel verwendet. Moderne Forschungen zeigen, dass Truthahn-Rhabarberwurzel als Behandlungsmöglichkeit für...

Jugendliche brauchen mehr Kalorien pro Tag als jede andere Altersgruppe, weil sie aktiv sind und schnell wachsen, so die American Academy of Pediatrics. Jungen brauchen etwa 2.800 Kalorien pro Tag...

Obwohl viele Ernährungswissenschaftler und Ernährungswissenschaftler das Wort "Betrug" nicht zu mögen scheinen, kann eine gut konzipierte und gut ausgeführte Betrügermahlzeit Ihren Verstand retten. Es kann sogar helfen, ein Gewichtsabnahme-Plateau zu...

Schwarzer, grüner und weißer Tee stammen alle aus der Camellia senensis-Pflanze. Ihre Unterschiede ergeben sich aus den Methoden, mit denen sie verarbeitet werden. Die im Tee gefundenen Flavonoide, speziell Catechine...