Durch das Training werden die Muskeln zum Wachsen angeregt, aber ohne richtige Ernährung können Sie diesen Effekt nicht nutzen. Wenn Sie regelmäßig mit Widerstand trainieren, ist Ihr Proteinbedarf höher als...
Essen und Trinken - Seite 1133
Vegane Lebensmittel sind rein pflanzlich und umfassen Gemüse, Obst, Bohnen und Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen, Vollkornprodukte und in einigen Fällen Sojaprodukte. Es ist möglich, auf eine proteinreiche Diät zu setzen...
Eine proteinreiche Diät kann helfen, den Hunger zu reduzieren, sodass Sie Ihr Gewicht leichter kontrollieren können. Einige proteinreiche Optionen wie fetthaltiges Fleisch und Vollfettkäse sind aufgrund ihres hohen Gehalts an...
Laut der Website der Vegetarian Times sind in den Vereinigten Staaten etwa 7,3 Millionen Menschen vegetarisch ernährt. Weitere 22,8 Millionen Menschen folgen einer semi-vegetarischen Diät, die sowohl vegetarische als auch...
Kalium ist der am häufigsten vorkommende Elektrolyt in den Zellen Ihres Babys. Kalium ist ein positiv geladenes Ion, das für die Entspannung des Herzmuskels Ihres Babys verantwortlich ist. Das Buch...
Der menschliche Körper benötigt Natrium und Kalium, um die normalen Funktionen aufrechtzuerhalten. Kalium kontrolliert Muskelkontraktionen und Nervenimpulsübertragung, während Natrium die Wassermenge im Körper steuert und elektrische Impulse erzeugt, die die...
Dehydratisierung tritt auf, wenn der Körper nicht über genügend Flüssigkeit verfügt, um seine Grundfunktionen auszuführen. Wenn der Körper Flüssigkeit verliert, kann er die Konzentration seiner Elektrolyte beeinflussen. Dies sind wichtige...
Kalium ist einer der wichtigsten Elektrolyte, die Ihr Körper sorgfältig auf korrekte Herz- und neuromuskuläre Aktivität kontrolliert. Ein hoher Kaliumblutspiegel oder Hyperkaliämie wird bei einer Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Krebs...
