Der BMI (Body-Mass-Index) ist eine Berechnung, die auf Ihrem Gewicht und Ihrer Körpergröße basiert, um Ihren Körperfettanteil zu bestimmen. Grundsätzlich gilt: Je höher der BMI, desto höher der Körperfettanteil. Obwohl...
Essen und Trinken - Seite 107
Diindolylmethan oder DIM ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der bei der Verdauung von Kreuzblütlern wie Brokkoli, Rosenkohl, Kohl und Blumenkohl entsteht. Neben dem Verzehr dieses Gemüses können Sie DIM durch Ergänzungen...
Eine ausgewogene Ernährung ist für Ihren Teenager extrem wichtig. Das richtige Gleichgewicht von Obst, Gemüse, Getreide, Proteinen und kalziumreichen Lebensmitteln hilft ihm dabei, gesund zu bleiben. Die ausgewogene Ernährung Ihres...
Vitamin H, häufiger als Biotin bezeichnet, gehört zur Familie der B-Komplex-Vitamine. Ergänzungen von Biotin sind in Form von Kapseln und Tabletten erhältlich, und obwohl die empfohlene Dosis für einen Biotinmangel...
Wenn Sie Nahrungsmittel essen, die die Aminosäure Tryptophan enthalten, verwendet Ihr Körper etwas davon, um 5-Hydroxytryptophan oder 5-HTP herzustellen, eine Chemikalie, die auch in Form von Ergänzungsmitteln erhältlich ist. 5-HTP...
Gelatine ist ein natürliches Protein, das aus der Verarbeitung von tierischem Kollagen gewonnen wird. Entgegen der weit verbreiteten Meinung wird Gelatine nicht aus den Füßen oder Hörnern von Tieren hergestellt,...
Mentos, der selbsternannte „FreshMaker“, entstand als harte Minze mit einem zähen Zentrum. Im Laufe der Jahre hat sich Mentos zu Fruchtaromen, sauren Aromen, zuckerfreien Optionen und Minzgummi entwickelt. Bekannt wurde...
Wenn Sie Gurken, Sauerkraut oder Miso lieben, denken Sie wahrscheinlich nicht zweimal, dass diese Gerichte fermentiert werden. Aber wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie Ihren Koffein-Buzz aus einer Tasse...
