Brauner Reis bietet Ihnen Nährstoffe in größeren Mengen als diejenigen, die in raffiniertem weißem Reis oder anderen raffinierten Körnern enthalten sind. Die genaue Bestimmung, wie viel brauner Reis Sie essen...
Essen und Trinken - Seite 1060
Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) fällt Brot in die Getreidegruppe. Diese Gruppe umfasst alle Lebensmittel auf der Grundlage von Weizen, Gerste, Hafer oder anderen Getreidesorten. Andere Getreidespeisen, wie Nudeln oder...
Während der Schwangerschaft ist oft nicht klar, welche pflanzlichen Präparate für Sie und Ihren Fötus sicher sind. Amerikanische Ureinwohner verwenden Actaea racemosa oder Traubensilberkerze seit Jahrhunderten zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden...
Ihr Vitamin-B-12-Bedarf ist derselbe, ob Sie Vegetarier oder Fleischfresser sind, aber wenn Sie strenger Veganer sind, sind Ihre Möglichkeiten, B-12 zu erhalten, begrenzt. Veganer essen keine tierischen Lebensmittel. Sogar der...
Typ-2-Diabetiker erhalten in der Regel Metformin, um ihren Blutzuckerspiegel zu steuern. Metformin wird in der Regel zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie anderweitig an....
Pflanzliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte enthalten gesundheitsfördernde Verbindungen. Dazu gehören Antioxidantien, die krankheitsverursachende oxidative Schäden verhindern, die durch chemische Einwirkung und natürliche Körperprozesse entstehen können. Antioxidantien werden in...
Mit dem Weight Watchers PointsPlus-Plan können Sie abnehmen, ohne Kalorien zu zählen oder spezielle Diätkost zu kaufen. Das Programm basiert auf einem Punktesystem, das alltäglichen Lebensmitteln Punkte sowie Rezepten und...
Ihr Körper verwendet Vitamine und Mineralien in fast jedem seiner natürlichen Prozesse. Ohne die richtige Zufuhr dieser wertvollen Nährstoffe kämpft Ihr Körper gegen Krankheiten und erholt sich von Verletzungen. Die...
