Wenn Sie an Zöliakie leiden und kein Gluten vertragen können oder wenn Sie das Gluten aus Gewichtsgründen oder aus Gründen der allgemeinen Gesundheit aus Ihrer Ernährung entfernen möchten, finden Sie...
Das Heben von Gewichten bringt unzählige Vorteile mit sich. Unter ihnen ist vor allem Kraft, aber auch Krafttraining kann das Gleichgewicht verbessern, die Stimmung verbessern, den Kalorienbedarf erhöhen und sogar...
Wenn Sie regelmäßig Gewichte heben, besteht die Gefahr, dass Sie Hämorrhoiden entwickeln. Hämorrhoiden treten auf, wenn die Venen in der Nähe Ihres Anus geschwollen sind. Dies tritt häufig auf, wenn...
Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von Muskeln, die das Schultergelenk während der Aktivität stabilisiert. Das Schultergelenk ist eines von nur zwei Gelenken im Körper, das in jeder Ebene einen breiten...
Nach einem Hüftersatz sollte das Krafttraining erleichtert werden. Es hilft, die Muskeln wieder zu aktivieren, Muskelkraft und Ausdauer rund um die Hüfte aufzubauen. Nach einem Hüftersatz ist es wahrscheinlich, dass...
Eine Gehirnerschütterung ist eine schwere Hirnverletzung und kann, abhängig von der Schwere der Erkrankung, langfristige gesundheitliche Folgen oder sogar den Tod verursachen, wenn Sie danach nicht richtig auf sich aufpassen....
Während die meisten Menschen jeden Tag Stuhlgang haben, ist der Stuhlgang alle 2 bis 3 Tage kein Problem, wenn dieses Muster für Sie angenehm und normal ist. Verstopfung bedeutet, dass...
Ein gutes Trainingsprogramm hilft Patienten mit einer Stenose der Wirbelsäule, den Fortschritt der Erkrankung zu verlangsamen. Für viele wird die Stenose der Wirbelsäule durch andere Erkrankungen wie Osteoporose erworben oder...