Der GyroBall, eine besondere Art von Powerball, ist ein Trainingsgerät in Form eines kleinen Balls, mit dem die Muskeln im Oberkörper gestärkt werden können. Im Inneren der Kugel befindet sich...
Sport und Fitness - Seite 92
Beim Gewichtstraining bezeichnet der Begriff 3x5 die Anzahl der durchzuführenden Sätze und Wiederholungen; In diesem Fall führen Sie drei Sätze aus, und jeder Satz enthält fünf Wiederholungen. Das bedeutet, dass...
Im Vergleich zu anderen Trainingseinheiten wie Laufen oder Radfahren schont das Schwimmen die Gelenke und Knochen. Jeder kann vom Schwimmen für die Bewegung profitieren, daher ist er oft die erste...
Was unter Ihrem Singlet passiert, ist wichtig. Das Singlet ist eine Standardwettkampfuniform für College-, Freestyle- und griechisch-römisches Wrestling. Es besteht aus einem einzigen Stück Stretchmaterial, das die Oberschenkel und den...
Die Entscheidung, was bei kaltem Wetter getragen werden soll, muss nicht verwirrend sein. Komfort, Sichtbarkeit und Wärme sind wichtige Elemente, die Sie bei einem Outdoor-Lauf bei 40 ° C beachten...
Zwischen 1993 und 2013 hatte kein Gesundheits- und Wellnesstrainer im Land einen höheren Bekanntheitsgrad als Jillian Michaels. Zu ihren beliebtesten Projekten gehören eine Vielzahl von Übungs-DVDs, die von "30 Day...
Fußball ist eine rasante Sportart, die mit unglaublichen Abläufen, Pässen und Fängen sowie gewalttätigen Schlägen und gefährlichen Zweikämpfen gefüllt ist. Jedes Spiel in einem Fußballspiel endet mit einem Zweikampf und...
Viele Kinder im schulpflichtigen Alter versuchen jedes Jahr Fußball zu spielen. Fußball-Tryouts können sehr wettbewerbsfähig sein, insbesondere für Reiseteams. Wenn Sie wissen, was Sie erwartet, kann Ihr Kind einen Vorteil...
