Viele Spekulationen betreffen die Verwendung von Kreatin und Proteinpulver vor und nach dem Training. Was Sie wann einnehmen sollten, ist entscheidend für das Erreichen maximaler Ergebnisse Ihres Trainings. Wenn Sie...
Sport und Fitness - Seite 717
Menschen, die regelmäßig schwimmen, erleiden in den Sommermonaten möglicherweise ein oder zwei Ohrschwärme. Das Ohr des Schwimmers verursacht erhebliche Ohrenschmerzen, besonders wenn Sie gähnen oder schlucken. Die Schwellung, die die...
Nach einer Infektion, Verletzung oder Explosion kann es zu einem geplatzten oder perforierten Trommelfell kommen, das zu vorübergehendem Hörverlust, Übelkeit und Ausfluss führen kann. Die meisten Perforationen heilen innerhalb von...
Obwohl Sie nach dem Essen trainieren und sich dehnen können, möchten Sie vor dem Training keine großen Mahlzeiten essen. Wenn Sie zu viel Essen zu nahe an einem Training essen,...
Geschwächte rektale Muskeln können Stuhlinkontinenz verursachen, definiert als Unfähigkeit, den Stuhlgang zu kontrollieren. Obwohl es peinlich und unangenehm sein kann, ist Stuhlinkontinenz alles andere als ungewöhnlich. Das American College of...
Sie wissen wahrscheinlich, dass Gewichtheben zu Muskelkater führen kann. Sie werden jedoch überrascht sein, dass Ihr Training zu einem schmerzenden, steifen Nacken und Kopf geführt hat. Es mag seltsam erscheinen,...
Muskelschmerzen können aus einer Reihe von Gründen auftreten. Ob Sie Muskeln aufbauen können, während Ihre Muskeln noch schmerzhaft sind, hängt weitgehend davon ab, warum Ihre Muskeln wund sind. Um zu...
Amerikaner lieben ihren Sport und Softball ist keine Ausnahme. Es ist ein Spiel für alle Altersgruppen und Könnerstufen. Aber wie bei jedem Spiel gibt es Regeln. Gemäß den Regeln der...
