Flinkes Laufen und Joggen sind Aerobic-Übungen, die das Herz-Kreislauf-System stärken, Kalorien verbrennen und die Ausdauer verbessern. Gehen ist eine Übung mit geringer Intensität und mittlerer Intensität, während Joggen eine Übung...
Sport und Fitness - Seite 688
Moderne Laufschuhe sind Designleistungen. Als wichtigste Ausrüstung eines Läufers müssen Schuhe Halt, Flexibilität, Griffigkeit und Stabilität bieten. Für viele Menschen ist das letzte Merkmal das entscheidende: Die Pronation oder das...
Die American Society for Testing and Materials (ASTM) setzt Standards für Sportschutzausrüstung, einschließlich Helme für Skating und Skifahren. Für das grundlegende Rollerbladen und Rollschuhfahren hat ASTM die Standards für Fahrradhelme...
Fußballspieler können während eines typischen 90-minütigen Spiels zwischen 5 und 7 Meilen laufen. Ihre Schuhe müssen also bequem und effizient sein. Fußballspieler müssen die Spielfläche identifizieren, um die richtige Schuhplatte...
Die Ausdrücke "Kraft" und "Kraft" werden manchmal austauschbar verwendet, wenn Übung und sportliche Leistung besprochen werden. Obwohl beide Variablen Ähnlichkeiten aufweisen, sollten Sie unterscheiden, wenn Sie über jemanden sprechen, der...
Die Ausdrücke "magere Körpermasse" und "fettfreie Masse" werden verwendet, um die Körperzusammensetzung zu beschreiben. Obwohl sie austauschbar verwendet werden können, sind sie nicht gleich. Die magere Körpermasse umfasst Fett, das...
Übungsphysiologie und Kinesiologie sind zwei ähnliche, aber unterschiedliche Untersuchungsbereiche. Beide Bereiche sind mit Übung und Leistung verbunden. Die Kinesiologie konzentriert sich jedoch insbesondere auf die Bewegung. Die beiden sind oft...
Die Leute gehen aus unendlichen Gründen ins Fitnessstudio, aber von denjenigen, die Krafttraining betreiben, haben die meisten eindeutige Meinungen zu einer Sache: Sie wollen entweder schlanke, straffe Muskeln oder einen...
